そう、今週の気づき…
普段「喜怒哀楽」の『哀』しかない私…
躁状態になると『怒』が強くなる。
「喜と楽」は私の世界にはないらしい(笑)
カウンセラーさんに会いたいだけで、カウンセリングに行ったため、無駄に私の看護感や介護感のようなモノを語って後悔…
とりあえず、『先生からの業務連絡(予約日確認)のメールのおかげで、安定して過ごすことが出来ました。』とは伝えることは出来ました。
ただそれだけ…
目眩がして体が痛い中、1時間かけてカウンセリングに行って、伝えられたのはその一言。
(もちろん、他のことも話してはいますが…)
何しにカウンセリングに行ったんだろう？
いつもは、前髪だけアイロンなのに、今日は後ろも何となくアイロンかけて気合い入れて行ったのに…
(不器用だから、後ろのアイロン苦手でいつもはしないで、一本結び…)
結局、モヤモヤして終わる。
躁状態だからって、怖いものなしに何でも言えるわけじゃない…職場でもカウンセリングでも…
結局、守りに入った私。
帰りは暑さに負けて、レモンジャスミンティー
今日初のカロリーありそうなモノ…
これカロリーあるのかな？
そして、モヤモヤしてるから過食スイッチオン…
結局、吐かれる可哀想な食材達…
そして、朝から1キロ減ったのに無駄になる残念な私…
1キロしか減らなかったって事は、暑いから排尿と不感蒸泄で何とかなると思って、水分摂りすぎたようだ…
in、outバランス大切。
帰りにメガネも取りに行ってきました。
一番手前が今日買った奴〜
他２つは、修理と調整してもらいました。
どれも代わり映えしない…(´Д` )
今日は、朝から姪っ子におにぎりを作り、掃除と洗濯をして、メガネも買いに行って、カウンセリング行って、半月放置してた郵便物も出して、2ヶ月放置してた確定拠出年金の連絡もして、かなり頑張った1日だったのに…
結局、カウンセリングの後はカウンセラーさんが好きすぎて、落ち込む事だけはわかりました。
うん…
何度も言いますが、今日は何しにカウンセリングに行ったんだろう…
何か悲しくなってきた…
明日は研修で、土日は仕事で私はいつ休む？
私の心の支えはなんだ？
何で生きてるんだ？
疲れた〜