絶食、利尿剤、下剤効果で、朝から1.6キロ減…
たった、1.6キロ…(T ^ T)
4日間で2.7キロ…
減らないなぁ〜
第1目標まで、5キロ…
第2目標まで、8キロ…
最終目標まで、13キロ…
先が長い〜
どうしても、夜に大量に水分摂る癖直さないとな…
朝、確実に太る…
数字を減らしたくて、もう1ヶ月くらい食べ続けてる卵かけご飯すら嘔吐…
朝、利尿剤を飲む→昼間に排尿多い。しかし、水分は殆ど摂らない…→脱水状態に陥りフラフラになる→水分を欲して、結局ガブ飲み…
これの繰り返し…
実際には痩せてない(笑)
しかも、ご飯を抜く&嘔吐して栄養が足りてないと、すぐに筋力が落ちる…
はい。立ってるだけで背部が痛くなる…
私の場合、背筋が落ちて上腕二頭筋が落ちる…
上腕の筋肉が落ちと、腕を上げていられないからお風呂でシャンプーが苦痛になる。
しかも、フラフラだから長い間シャワーしてられない…
お風呂が苦痛になる。
わかってるのにやめられない〜(T ^ T)