今日は心療内科の受診日です。
そろそろ身支度しなくては…と思うのですが、天気悪いし昨日のネグレクトのとばっちりのお陰で、若干筋肉痛が…(筋肉なんて使ってませんが…)
とりあえず、今日はあまり話すことはないけど、頓服がないので、そこはもらっときたい。
眠剤はほぼ2週間分残ってるけど、おそらく2週間分くらいは処方されるから、ストック増える。
眠剤のストック…あまり必要ないかな…
役立たずの薬だし。
アモバンとユーロジンなんかで寝れるか‼︎
不安が軽減されて、体が疲れてて、満腹だと人間寝れるんだと気づく私…
中途覚醒は多いですけどね…
そう、不安が軽減されることが1番重要なんだよなぁ〜