世間はGW…
「カフェイン、コーヒー、不安を強める」の文字が…
私は今日から4連勤…
出勤前のコンビニタイムですが、時間がないので…(トイレに行きたいだけ…腹痛い)
まとめ書き…
4連勤の内、3人全員が揃うのは2日だけ…
若干、職場の雰囲気は変わってきてるし、自分も努力はしてるけど、緊張はなくならないので、GW中に昨日みたいに調子が悪くならないように、頓服で抗不安薬もらいました。
なんか怪しくて効かない気がするけど…
注意書きに…
「カフェイン、コーヒー、不安を強める」の文字が…
朝の定番、セブンのサンドイッチとコーヒー…
私のリラックスタイム…
これが不安を強めるかと思うと、更に不安になる…
薬はお守りとして、持ち歩くとして出来るだけ頼らずに過ごしたいものです…
Dr.にも「自傷がやめたいから薬ならいいけど、薬も飲んで自傷してたら、依存する物が１つ増えるだけだからね」と言われてるので…
とりあえず、お腹痛いから職場に行かねば…
ってトイレにだけど(笑)
昨日のステーキが上手く吐ききれず、下剤飲みすぎた〜(T ^ T)
行ってきます