３．５ｋｍラン

汗をかける季節になってテンションの上がってきたぽんです

仕事が終わって家に帰ってくると１０時前・・・

よっしゃ～、ナイトツーリング！！！

なんて気分にはなかなかなれないので

ランニングしてきました

走行距離　３．５ｋｍ　　　平均速度　１０．５ｋｍ/ｈ　　燃費　悪

動かねば！！！

やっぱりこの冬さぼりにさぼったつけです

３ｋｍぐらいどうってことなかったのに

いや、しんどい・・・

がんばろっ！！

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