7月5日（火） 妊娠13週と2日
睡眠時間 約５時間
むずむずの症状 ふくらはぎ→太もも
朝までの過ごし方 TV鑑賞（録画）
試してみたこと
①寝付くまで旦那さんにマッサージをしてもらう→眠ることができたが、すぐに目が覚めてしまい、そこからむずむずがまたでてくる。
②足裏に冷えピタシート→効果なし（すぐに取りたくなった。）
③着圧ソックス→効果なし（すぐに脱ぎたくなった）
④整体院による治療→少し効果あり。