前十字靭帯再建手術と半月板縫合手術してから5週間経ちました
昨日はお仕事休んで１人でリハビリに行ってきました
（自分の運転で行ったのはナイショ）
今までは運転できなかったので誰かに頼まないといけなくて
付き添いがいてくれるとすごく安心だし助かるんですが
待ち時間がものすごく長い時とか、本当に申し訳なく思っていたので
１人だとその点、気が楽です
昨日も結局１時間以上待ち、帰ってくるまでに２時間以上はかかりました
リハビリの内容は
・マッサージ
・簡単な筋トレ
・松葉杖１本で歩く練習
前回も松葉杖１本で歩く練習はしたのですが
その時は
（私は右膝を手術しているので）
左に松葉杖を１本持ち、
右足を１歩出すと同時に左の松葉杖も前に出し
左足は右足の横に揃えて
少しずつ進むという感じでしたが
昨日は
右足を１歩出すと同時に左の松葉杖も前に出し
左足は右足よりも前に置く
そしたら普通に歩く感じになり
もちろんゆっくりゆっくりですが、歩くスピードは今までより格段にアップしました
そして、今日はさっそく松葉杖１本で出勤しております！
万が一に備えて膝に装具は装着してます
あと２週間くらいで松葉杖も卒業できるはず！
引き続きリハビリ頑張ります！