入院中は手術をした病院でリハビリしていましたが
ここの病院は基本、入院中の患者しかリハビリをしていないということで
先週の土曜日に自宅近くの整形外科へ退院後はじめてリハビリしに行ってきました
最初は優し〜く指先だけでマッサージ？のようなことをして
その後、自宅でするリハビリを３種類教えてもらいました
ちなみに、やっと膝をまっすぐ伸ばせるようになり
椅子にも普通に座れるようになりましたが
まだ90度以上は痛くて曲げれません
1/9に手術してから２週間とちょっと
ずっと右足に体重をかけずにいるので
右の太ももの筋肉がなくなって細くなっています
あと、足首と足の指をあまり動かしていないので、関節がかたくなっていました
ということで、
教えてもらった太ももを鍛えるリハビリ2種類と、足の指を動かすリハビリを時間があるときにやってます
体重をかけれない期間は、予定だと今週の金曜日までなので
早く車の運転ができるようになって出勤できるところまでもっていきたい！
あと少しの辛抱です
話は変わり〜
昨日はお天気が良かったので気になっていたイベントへ連れて行ってもらいました
今はどこへ行っても車椅子を借りて移動しています
そこでかわいいマグカップ購入
コーヒー飲むには少し小さいので、どーやって使おうか？
器大好きなので悩むのもまた楽しい