今日は一日、今朝買ってきた野菜を使って作り置きを作ってました。
一日というと少し大袈裟なんですが、
でも野菜切っておくだけでも手間かかりますよね
左上から
春菊の胡麻和え
蕪とズッキーニを焼いたやつ
レンチンしたブロッコリー
人参ラペ
人参とブロッコリーの芯のきんぴら
二十日大根と蕪ときゅうりを切ったやつ
これを使って夜ごはん
朝と昼にしこたま主食は食べたので（パン、米、麺）夜はほぼ野菜だけです
いろんな葉っぱ類、ズッキーニ、蕪、ブロッコリー、二十日大根、チーズ、くるみ
人参ラペ
春菊の胡麻和え
ミニトマト
ケールとじゃがいもと豚肉のニンニク炒め
食後にヨーグルト
ごちそうさまでした
明日は病院です
組織検査３回目の結果と
採血して肝臓の数値が下がっていればホルモン療法開始の予定です！
