おはようございます！
病気になる前は便秘がちで
生理の前とか、一週間出ない時とか普通にありましたが
治療が終わった今、めちゃくちゃ快便になりました。
治療が始まる前に、自分で勝手に食事制限をして
ほとんどパンや麺を食べない期間が１ヶ月半ほどあり
その後、急に毎朝快便になったので、
グルテンが自分には合わなかったと思っていたのですが
治療が始まり
抗がん剤と放射線の影響で、便秘と下痢を繰り返し
体重もどんどん落ちるので、とにかく痩せないようにするのが大事だと思い
パンも麺も解禁して、好きなものを好きなだけ食べていました。
治療が終わり
今も基本は好きなものを食べていますが、
なるべく野菜をたくさん食べることを心がけています。
あと、ヨーグルトも毎日食べるようになりました。
だからなのか？
ものすごく快便になりました！
グルテンを抜いたから快便になったと思っていたのですが、
パンも麺も食べてるけど、快便になりました。
ただ、切れているので、快便が続くと毎日出血で
腸は超元気だけど（やかましい）おちりは悲鳴をあげています。
軟膏全然効かないし、いつ治るのかしら。
切れ痔の話の後で、あれなんですけど、、、
今日の朝ごはんです。
豚丼、目玉焼きのせ
サラダ（アボカド、レタス、水菜、ブロッコリー、パプリカ、紫たまねぎ）
鮭
ワカメスープ（インスタント）
ごちそうさまでした