こんばんは!
魅力ライフコーチのぽんちゃんです🥰
突然ですがみなさんは
大好きな彼とお別れしたあと、
次の恋愛をするときって
どんなことを考えますか?
なぜこんなことを聞いたかというと
私自身、恋愛に対して
マインドブロックをかけていたからなんです!
私ね
恋愛にすごくのめり込む
いわゆるメンヘラ体質なんです😅笑笑
彼から連絡が来なかったら
なんで来ないんだろう…
私嫌われた?って考えちゃったり
毎日彼から電話が来ないか
ソワソワしてずっと電話待ってたり
来なかったらものすごく落ち込んだり
常に思考が
彼!彼!彼!!!!
ぶんぶん恋愛や彼と態度に
振り回されて彼がいないと生きていけない
くらい恋愛に依存していました😅
特にね、
初めての彼に対しては
恋愛に対しての期待が含まれているから
余計に依存しやすいっていうのも
あるんですけどね🧐
彼とお別れしてから
次の恋愛に進むことが
なかなかできなかったんです。
また前みたいに彼中心の生活になるのかな。
彼に対して不安や期待ばかりの毎日になるのかな。
彼と喧嘩ばかりになるのかな。
また依存したらどうしよう。
こういう思いばかりでてきて
次の恋愛になかなか動き出せなかった。
怖かったんですよね。
でもね、
最近思ったのは
これって私の思い込みなんじゃないかってこと。
人ってね
今まで経験したことや
他人から聞いたこと、言われたことで
自分の思考や考え、その物事に対するイメージが
無意識に決まってしまうんです。
皆さんにも考えてみてほしいんですけど
例えば
結婚についてどんなイメージがありますか?
縛られる
自分の時間がなくなる
離婚しないように気をつかう
こうやってネガティブなイメージを
もつ人もいれば
大好きな彼とずっと一緒にいられる
彼ともっと深い関係になれる
こうやってポジティブなイメージを
もつ人もいるんですよ。
(実際に私の周りにもポジティブなイメージをもつ人もネガティブなイメージをもつ人もどっちもいたの!)
これってね
今までの自分の経験がすごーく
深く関係してるんですよ〜
私は周りの人から結婚について
自分の時間なくなるよ〜とか
特にわたしは保育士として働いて
いたから
離婚とか夫婦関係のトラブルの話聞くことが
本当に多かったのよ。
だから結婚に対して
ネガティブなイメージがこびりついて
しまっていたんですよね〜🥲
こうやって自分の経験が
自分の中のイメージや思考を決めていくの!!
話は戻るんですが
わたしが何を言いたかったかというと
前の恋愛にいいイメージがなかったり
ネガティブなことばかり
浮かんでくるのは
その経験しかしたことがないから
恋愛っていうのはネガティブなもんなんだって
思い込んでしまってるってこと。
でもさ、
そこでわたし思ったのですが
自分が経験したことでイメージが
決められるのであれば
わたしの考え方次第で
もっと自由にきめられるんじゃ??
と思ったの。
それにね
やってみないとどうなるかなんて
わからないじゃん!!!!って
気がついたんですよね〜
じゃあわたしはどうしたかというと
どんな恋愛をしたら
楽しいか、わたしは心から幸せ!って
思えるか
恋愛についての自分のイメージを
決め直すということをしたんです💓
彼に振り回されて
依存してしまう。
彼がいないと生きていけない。
恋愛って辛くて苦しくて
彼と話し合わないといけないめんどくさいもの
↓
恋愛って
彼と一緒にお互いのことをなんでも話し合えて
支えあっていける。
優しくてわたしのことを大好き!って
溺愛してくれるような彼と一緒に
私たちだけの幸せを創り上げていける
特別なもの
こうやって決め直したんです。
そしたらあとは行動していくだけ!!
アプリに登録してみたり
婚活パーティーに参加してみたりね!
いつでもマインドは
彼と一緒にお互いのことをなんでも話し合えて
支えあっていける。
優しくてわたしのことを大好き!って
溺愛してくれるような彼と一緒に
私たちだけの幸せを創り上げていける
特別なもの
これを意識するんです🥰
そうするとね
不思議と今まで思わなかったのに
あれ?なんかこの人いいかも…
あれ?なんかわたし前とは違うじゃん…!
て思えるんですよ〜🥰
どういうマインド
どういうイメージをもって
行動するかって本当に大切なことなんだよ〜!
そしてね
どうなるかなんてやってみないと
わからないもんなの!!!
やってみて初めて
案外いけるじゃん!って
思うこともあったり
やっぱなんか違うな〜って思うこともあったり
するんだよ!
それって
やってみたから行動してみたから
わかることだったりするんだよね🧐
もし
次の恋愛に進めなかったり
ネガティブな感情や
前の恋愛のせいで動き出せない時は
あなたの恋愛に対する思い込みだったり
イメージを振り返ってみて!
(紙に書いたり、LINEのメモにかいたりでもいいし📝
私のInstagramにDMくれるのでも全然OK!🥰)
あなたが行動できない理由だったり
が隠れているかもしれません!
そのイメージや思い込みって
自分でぜーーーんぶ
書き換えられるし決められるんだよ!!!
それにさ
やってみたからこそ
出会える自分
出会える人
見える世界があるって
想像したらワクワクしない?
なんでもやってみたもん勝ち!!
どんどん思い込みを書き換えて
自分好みに思いっきりイメージして
自分が幸せになるために
行動していこうね🥰
わたしも
自分の幸せのために
これからもたくさん行動していくぞーー!😘
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊💓
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