ステロイドを脱した方法を教えて！
私が実際にステロイドを脱した方法はこの2つです。
- スキンケアで保湿☜乾燥、肌の弱さの対策
- 補中益気湯を飲む☜胃腸の弱さの対策
詳細は順にお伝えします！
1.スキンケアで保湿をする
私が実際に使い続けているスキンケアを紹介します！
🔽化粧水
私は、アトピーになるまで、ニキビもほぼできない肌でした。
アトピーになって、プロトピックを塗るようになってからニキビが気になりはじめました。
化粧水は保湿より、ヒリヒリしないニキビ対策のものを重視しています。
🔽美容液
ヒリヒリせず保湿もしてくれる、
最強の美容液だと思っています。
おかげで、夏は乳液は軽めのものをつかっています。
キュレルのシミ・そばかす対策のものです。
🔽乳液
美容師さんに教えてもらって試したらとてもよかった！！
こちらもヒリヒリせず、
コスパ良いので、全身に塗りたくっております。
▲ただこれ持ち運びだけが難点
旅行に行くときはTorriden美容液は不要で、こちらが持ち運びやすいかも(今度試してみます)
2.補中益気湯を飲む
この漢方にたどり着いたきっかけは、
①某ショップの店員さんに、
アトピーに対応するスキンケアを聞いたら、最終的に、
「自分に合った漢方が見つかるといいですね〜」と言われたから
→この店員さん、
たまたまアトピーに悩んでステロイドを大量摂取して、悩んだご経験があったらしく
偶然な出会いに感謝でした🙏
②自分に合った漢方ってなんだろう、と考えたときに
、小さい頃から胃腸が弱く、風邪を引いたときに罹った医者さんに、補中益気湯を勧められたのを思い出したから
ここで、私は、肌に良い漢方を探したわけではありません。
胃腸の弱さにアプローチした方が良いとわかっていたから、補中益気湯を思い出せたと思いますし、色々試さなくてすんだ、と思います。
東洋医学の知識もある内科の先生は最強説
皮膚科の先生に、
「補中益気湯のおかげで良くなりました」
と伝えたら、漢方を処方してくれるようになりました笑
以上、アトピー悪化の主な原因に対するアプローチになります。
■乾燥、肌の弱さ→1.スキンケアで保湿
■胃腸の弱さ→2.補中益気湯を飲む
の2つでした。
私の改善経験談がどこかでお役に立てたら嬉しいです！
UCの症状もあってまだアトピーが完治してるわけではないので、
引き続き改善に向けて向き合っていきたいです。
皆様からのコメント、有料情報などもお待ちしています！
