こんにちは、ぽむです。
今日は体重のお話です。
私は軽度肥満のため1年ほどダイエットをしています。
と言ってもそのうちの半年ほどは停滞していてなかなか体重は減っていませんでした。
妊活のことも意識するようになりこのままではまずいと思い本腰を入れて頑張ってみたところ、ペースは遅いものの体重が減るようになってきました。
今はピークの時よりも8.7kg減っています。
BMIは28.1あったのが25.0まで来ました。
24.9までが普通体重なのでもう少し減ればギリギリではありますが普通体重の範囲内になることができます。
妊娠しやすい体重はだいたいBMI23くらいらしいので、まだまだダイエットは続けていく予定です。
最近オートミールがおいしく食べられるようになってきて、腹持ちも良いので間食も減ってきていると思います。この調子で継続したいです。
妊活のほうはと言えば、アプリの排卵予測がことごとくはずれ、少々振り回されています。
排卵検査薬も見方が難しく、陽性なような、陰性なような…と日々にらめっこしています。
今日のびおりが確認できたのでたぶんこれから排卵検査薬が陽性になるはず、とは思っていますが、普段28日周期なのにd16でまだ排卵していないのが少し心配です。
タイミングがうまく取れているかわかりませんが、夫が協力的なのが本当に助かっており感謝しています。
今回は以上となります。
ご覧いただきありがとうございました。