脂肪豊胸のダウンタイム対策を色々調べて、私は、ビタミンC・プロテインを準備しました。
脂肪豊胸の手術日が近づき、楽しみな気持ちももちろんあるのですが……
やっぱり気になるのが、
「術後のダウンタイム、ちゃんと乗り越えられるかな？」
ということ。
今回は胸だけではなく、太もも全周の脂肪吸引も同時に受ける予定なので、普通の豊胸よりも身体への負担は大きくなりそうです。
カウンセリングでもダウンタイムの話が出て、医師もインディバを推してくれたけど、普通にお金かかるので、私には無理、、、。
そこで、ダウンタイムを少しでも軽くするために私なりの準備を始めました！
一応私なりに考えて準備した理由はこちら
（というか、毎日飲んでる）
⭐️ ビタミンC
⭐️ プロテイン
！
① ビタミンC
ビタミンCは普段から飲んでるけど、
今回調べてみて改めて知ったのが、
ビタミンCはコラーゲンの生成に必要な栄養素
ということ。
コラーゲンは傷の治癒や組織の修復にも関係しているようです。
今回の手術では、
身体にいくつかの傷ができます。
なので、取り入れようと思ってます。
いつも飲んでるビタミンCはマツキヨブランドのやつ！安くてオススメ
②プロテイン
そして個人的に一番意識しているのが、
タンパク質。
手術後は身体が回復していく過程で、普段以上に栄養が必要になるだろうと思っています！
特にタンパク質は、そしておっぱいにも良さそう！
というか実はプロテインも常日頃美容目的で愛用しています！
正直、効果はよくわからないけど、ニキビができにくくなった気がする、、、
肌にハリが出た気がする、、、って感じです。
いつも飲んでるプロテインはこれ↓
脂肪豊胸後、実際どうなる？
ここが一番気になります😂
それも後々記録していきますね！
今回、
脂肪豊胸＋太もも全周脂肪吸引
を同時に受けるので、
・胸の痛み
・太ももの痛み
・腫れ
・内出血
・むくみ
・歩きにくさ
・仕事復帰までの期間
など、実際にどんな感じになるのか未知の世界🌍
なので私は、
「実際どうだったのか」
をできるだけ正直に記録していこうと思います。
他にも、
胸の脂肪はどのくらい定着したのか？
太ももはどのくらい細くなったのか？
まで、できるだけリアルに残す予定です。
35歳、2児の母。
授乳を2回終えた私の身体が、
脂肪豊胸＋太もも全周脂肪吸引でどこまで変わるのか。
また経過を記録していきます☺️