こんにちは
滋賀県東近江市でわらべうたベビーマッサージ講師をしています。むらいひろみです
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さて、冬将軍が居座っているようで、とっても寒い日が続いていますね。。。
明日は雪が降るのでしょうか？
。。。間もなく冬の土用です。
最近、疲れやすいな～というママも多いはず！
そう、そろそろお正月のご馳走で疲れた胃腸、お付き合いでの気づかれが出てくる頃です。
そういうママは、いつもより、ご飯を少なめにして(おかゆでもＯＫ)おうちでのんびり過ごしましょうね～。
私も、お正月明けにおかゆを毎日食べて、胃腸を休めて体もゆっくり休めました。(夜は22時就寝)
やはり、睡眠が一番の休息です！
赤ちゃんが寝ているときは、一緒にお昼寝！少しでも体の調子がおかしいな？と思ったら、無理せず、休みましょうね！！
お母さんが健康じゃないと、赤ちゃんのお世話も大変ですもんね。。。。
そうそう、体を温めることも大切なんです！
以前書いた記事に、温めるポイントをまとめてありますので参考にしてみて下さいね！！→ママもゆっくり寝たいよね
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最近、リップを塗るのが大好きなふうちゃん。。。。
あまりにも塗りすぎるので隠しておきました。
ふと、ふうちゃんをみると、手にはリップ！！！
私「どうやってとってきたん？」と聞くと、、、
ふ「元気をだして！！」と両腕で力こぶを作るふうちゃん(笑)
私「う、うん。。。そっか～」
そんなに自信満々に言われたら、納得してしまうわ～。思わず笑ってしまいました。。。
どこで、覚えたんだろ(笑)
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
