ディズニーに行きたいという話

とんでもなく久しぶりの更新ですね

なんだか体調が悪くて、病み気味でした。

日中の家の中で不安が強く出たり、夜に眠れずパニック発作起こして不眠の無限ループとか

電車は難しくてバスを利用したりしてたんですが、そのバスもちょっとキツくなったり…

母と一緒に電車に乗ってもらったりもしたのですが、それでも不安が強く出てきて、手を握りながら声掛けしてもらったりとか

1人電車はまだちょっと怖くて、もう少し涼しくなって空気が吸いやすくなってから挑戦していこうかと。

無理に挑戦してパニックになって、また振り出しに戻るのも怖いので…

ここ数年、乗り物移動が難しい私は、長距離のお出かけができてないんですよね。

しかし最近、ディズニーへ遊びに行きたい欲がすごいのです。

新幹線もしくは飛行機を使わないと行けないので、そこが懸念点…

アトラクションの待ち列なども、恐らく難しいとは思いますが、正直アトラクションに乗れなくても、食べ物とかショーとか他に楽しめるものもあるので！

めちゃくちゃアトラクション乗りたいですけどね

どうしてもディズニーに行きたいので、調子を安定させたい！

最近頓服使いまくりだし、不眠ループも終わりが見えないですが、気持ちだけは超前向きです

新婚旅行にも行けてないので、そのディズニーが新婚旅行みたいになればなーって

私が働けていないので、ディズニーホテルに宿泊！とかの豪遊はできませんが

でもいつかはミラコスタに宿泊してみたいです！

就職できて、安定して収入を得られるようになったら貯金頑張って、ミラコスタ泊まりたいですね

ブログを始めた理由

私、本当に三日坊主で、勉強とか続けられないタイプなんですよね

学校とか勉強が好きじゃなかったのもありますけど、自分を律して勉強などを習慣化している人は本当にすごいです、神です

昔、仕事で忙殺されてた頃に買ったアウトプットの本を、最近になって何故だか読んでみようと思ったのでパラパラ見てたんです。

そこには当たり前のように、インプットしたら即アウトプット、アウトプットの量の重要性が書かれているわけです。

私自身、仕事など実際に手を動かして覚えたい派で、説明だけではどうにも覚えられないんです。

色彩検定２・３級を受けたいと思っていて、勉強したいと思うのですが、興味があることでも続かない・・・

そこで思いました、ブログに勉強した記録を残していけば、続くかな？モチベーション維持できるかも？と

あわよくば、そのブログを勉強のアウトプット場にしてしまえばいいと

あと、その本には日記を書くことはすごく良いアウトプットになる、と書いてありました。（※ポジティブな内容に限る）

パニック障害の体調のことも、日記などで過去を振り返ることができたら良いなと、ずっと思っていたので、意を決してブログを作ってみました

まあそんなわけで、テーマに日常と勉強を作ったのですが、勉強が全然活用されていない笑

そろそろ勉強も更新できるように、とりあえず一歩踏み出さねばですね

一進一退

快眠できて、調子が良かったのだけれども

その晩、不安感ひょっこりで寝るのに一苦労

まあそういうもんですよね

そこまで酷くならなかったので、良かったとしましょう

私の中でのあるあるが、

とくに何もなく安定して過ごしてて、パニックや不安感を忘れた頃に、パニック発作、再び。

その安定期間も短かったり長かったりとさまざまです。

だいたいその忘れた頃のパニック発作で、いっきに体調くずして短期の休みをもらったり、酷い場合は休職してました。

転職して環境変えてみたりしたものの、同じような結末に

そして、この休むっていうのが私の中では相当ストレスでした。

病院の先生からは、とりあえず仕事のことは忘れて休むように言われ、会社からも気にしなくていいよ、と言ってもらえます。

しかし、会社には多数の社員がいるわけで、中にはよく思われない方もいるわけです。

それが分かってるからこそ、休むのが辛いと感じます。

思うように出社できない、早く復帰しなければの狭間で、体調は酷くなる一方です。

そして退職に追い込まれていきます。

あー今の私は普通に働くことが難しいんだなぁ、と思ったのがきっかけで精神の手帳を取得しました。

長年パニックと付き合ってきてるんですが、手帳を取得したのはわりと最近なのです。

今は障害者枠で就職しようと考えています。

とりあえず理解をもらいながら、長く働きたいです

辛いこともあるけど、生きてれば楽しさもあるよねマインドです

(ファイアーエムブレム万紫千紅の発売が楽しみです)

快眠

最近ずるずるとパニック発作を引きずっていたのですが、昨日はなんだか調子がよく家の周りを散歩したりすることができました。

もしかしたら、ぽこあをプレイしたおかげか？

マナフィにダイビング教えてもらった場所周辺で、さっそく海に潜ってアイテムを見つけたりしていました。

がっつりはプレイできてないんですが、海の中はすごく綺麗で、DLCぜったい楽しいだろうなって思う。

そんな感じで癒されたのもあるのか、就寝も問題なく平和に眠ることができました

久しぶりに長くぐっすり眠れたのもあり、なんだか今日もいい感じです

癒しのぽこあポケモン

無料アップデートで水中に潜れるようになりましたね！

DLCは、のめり込んで社会復帰が遠のきそうなので買っておりません

安定して夜にちゃんと眠れる、普通の生活もできて福祉サービスを安定して利用できるようになるか、就職できてから購入したいなと考えています

私はゲームにドハマりすると、食事も睡眠も何もかも犠牲にして、一日中平気でプレイできます。

旦那もゲームをするのですが、引くレベルでプレイしてます

ただ、鬱症状が現れるとその好きなゲームすらできなくなるので、旦那としては私がゲームをしていると少し元気になったんだな、と安心するみたいです。

本当に旦那の優しさにはいつも感謝です

無料アップデートがあったので久しぶりにぽこあを起動しました。

ポケモンたちは変わらずのんびり暮らしていて、ミュウは逆さまになって考え事をしてたり、ライチュウは短足で必死に歩いてたり、それだけで癒されます。

ぽこあポケモンが発売された頃は、何もやる気がでず、でもどうにかしないといけない、という思いもあり不安と焦りの毎日でした。

そんな中、旦那がぽこあポケモンを購入、プレイしている様子を眺めていました。

最初のフシギダネがめちゃくちゃ可愛くて、眺めてるだけでも癒されていました

やってみたら？と言ってくれたので、旦那がプレイしていない時にぽこあを始めました。

もうめちゃくちゃのめり込みました。

あっという間に旦那のプレイ時間を抜くくらいに・・

みんな可愛すぎて、母のような気持ちでプレイしてました

(子どもはいません笑)

プレイをして一カ月くらい経った時、ふとなんだかすごく穏やかな気持ちになっていることに気付きました。

そして前向きに頑張ろうと思えるようになっていて、それがきっかけとなり社会復帰していこうと、色々動きだせるようになりました

大袈裟かもしれませんが、ぽこあでの癒しが私を救ってくれたのかなー？と思ったりします。

もともとポケモンは大好きなので、私に癒しを与えてくれるポケモンというコンテンツをずっと応援し続けたいです。