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15Dec
- 池に氷がはった朝
  昨日、早く寝たせいかしっかり早起きできましました😊足もさほど痛くない✌️体力あるかも…と自信を持った朝で始まりました🌅外に出たら寒い🥶手袋も必須になった朝散歩🚶障害物が多くて山の写真は取れず、住宅街から見た朝空です😀北山公園は、すっかり霜で覆われています池は氷が張っていますそんな朝だけど入口の池は、🦆さんたちが岸に上がったり追いかけっこしたりだいぶ賑やかです🥰今日もいい天気みたいだけど昨日の頑張りがあったからノンビリした一日にします🙂明日から年末モードに切り替えてー💪掃除や片付け1年の整理をしましょう
14Dec
- Wカップ⚽からの新宿御苑へ
  早朝４時からWカップ⚽観戦！クロワチア🇹🇭☓アルゼンチン🇦🇷メッシ　凄い😍やっぱりサッカー好きです💕天気☀昼間は暖かくなる予報前から行きたかった新宿御苑に🚇何十年ぶりかしら…独身の時　20代で行ったきりです😌遠くないけど何となく足が向かずに過ぎカメラを買ってから紅葉、広い芝生、バラの景色を撮りたくて行ってきました😊思いのほか芝生はひろーい🥰平日で人が少なく本当にゆったりとした都心のオアシスですモミジも散り始めていてもう少し早く来れば綺麗な赤と黄色の景色に会えたなぁ…大きな四季桜です😀バラも終わりですね😆でも、秋の優しい日差しの中ノンビリ歩けて最高でした😀都心の公園もいいですね🤷季節ごとに足を運べたらいいなぁ❣️PSなんと！１日13900歩も歩きました✌️さすがに足が痛い😥
12Dec
- やっぱり一人で朝散歩
  昨日は寝坊したから朝散歩は中止にしました😞今朝は月曜日🌅1週間の始まりはやっぱり散歩からスタートしないとリズムを崩しそうだから少し眠かったけど布団の中で体を伸ばして起き上がり〜さぁー🚶旦那さんはというと…アウト😱毎日散歩はできない人でした😥今朝も月🌔が見えて空気が澄んでいます😊前川橋にかかるモミジが赤く色づきました北山公園から見える奥多摩の山🏕この景色が見れるとなぜか安心します自然に守られているような気持ちになるから不思議😊今朝は🦆さんたちまだ寝ていましたよ😍木々の下に、こんな可愛い花が咲いていました🌲ハクセキレイがすぐ近くまできて餌をさがしています何だか一人で散歩して方が素敵な景色が見れるような気がしますね🤔本格的な冬はこれからです❄️今年の冬は朝散歩が続けられるように無理はせずしっかり健康管理していきたいと思います😀そういう意味でガンバ💪
10Dec
- 本当にノンビリな土曜日(•‿•)
  こんなにいい天気なのに家でノンビリしています😆⚽Wカップ午前中の再放送を熟視！クロワチア＆ブラジルがあまりに上手くて真剣に見てました😍いつもより少し遅い時間に朝散歩はしました🙂月がすごく綺麗でした北山公園から見た空と雲も🦆さん達は今日も数多くゆったり泳いでいますハクセキレイを📸これより近づくとバーッと飛んじゃうから鳥を撮るのは難しいです😔昨日、１日12000歩以上歩いたせいか左膝が少し痛い今日は無理して歩かないようにします🙂サッカーの余韻に浸りながら🚲で買物したり鉢植えの花を植え替えたり…ノンビリした一日にします🤷これも、専業主婦のいいところですね❣️
09Dec
- 富士山見えなくて残念(･ัω･ั)
  寒い朝です😞お陽さまがまだ顔を出していないけど天気は良くなりそう😊布団の中で少しストレッチをしてから起きた朝です😉これからは、ストレッチが大切ですねサッと起き上がれない時は特にです八坂神社本社に向かって歩きました🚶線路を渡る高架橋から富士山🗻が見えるのに期待してたけど…残念😥雲と木々に邪魔され微かに白い物が見えたかなぁ😔早朝でも八坂神社本社にはお参りする人がチラホラ狛犬には今日もちゃんとお花が添えられていました😀空堀川沿いの遊歩道を歩いて帰路へモミジが赤く色づいて目の保養になります💕カヌーにお花が😍こういう団体があるのですね🤔何回も歩いているのに始めて知りました🤷帰り道ではメジロやハクセキレイも見かけここはカラスやハト、すずめより野鳥が飛び交う街ですね😄何時もより少し長く歩いた朝散歩でした🙂天気も良さそうだし活動的な一日にしたいです💓
08Dec
- 畑に霜が降りてる寒〜い朝
  昨日より冷える朝ですよく眠れたから体調はgoodいつものコースで🚶畑が一面白い😱霜が降りてます😆緑は大根です八国山は、すっかり冬頬にあたる空気が冷たい🥶アオサギがボツんと餌があるとは思えい池にいました😌歩きながら去年の今頃朝散歩してたかなぁ？と思い出し旦那さんが働いていたから毎朝6時40分には朝食を出していたなぁなので、朝散歩は6時前に起きないと行けなかったから陽が登るのが遅くなる冬はめげていました😥今年の冬は朝食時間の心配がないから６時半からの散歩でも大丈夫😀旦那さんもWカップの影響が無くなり朝散歩やる気になったみたいです夫婦仲良く…とは程遠いけど足並み揃えて歩き続けていけたらなぁと思った朝散歩でした🙂
07Dec
- 電車でちょこっと買物
  昨日は寒いし、天気が悪いしWカップサッカー⚽負けて悔しかったり寝不足だったりいろいろ重なって心身ともにドンヨリした一日でした🥲夜ゆっくり眠り日本サッカー選手達の諦めない姿勢さらに上を目指す気持ち夢を自らの手で手繰り寄せる力、勇気元気を沢山もらったことに気づいた今日でした😀暮れの準備でちょこっと買物へ🚃近場の国分寺だけどXmas🎄の雰囲気があって刺激を受けてきました❣️目的の物を購入して武蔵野茶房でホット一息アップルパイ美味しかったぁ💓たまにお店でお茶すると本当に癒やされます病気する前は全然感じなかった感情健康への思い今年も無事に臘数を迎えられることに感謝
05Dec
- いよいよ冬がきましたね
  朝６時半曇りでドンヨリした朝です😐空気も冷たいしいよいよ冬になった感じです❄️月曜日だからすでに通勤する人や車が行き交ういつもの散歩コースです寒いから自然と早めに歩いています🚶身体は軽くて調子は良さそう🙂寒々とした北山公園でも、体操グループの人達は今朝も元気に身体を動かしています池の🦆さん今朝は32羽も😃小さい池に大集合ですさらに北川の落ち葉🍂をかき分けるように🦆が…帰り道は身体がホカホカしてきました😀今日は1日曇りか午後は雨かしら…こういう日は家の細々した片付やそうそう、年賀状も考えないとね🤔今年の📸を見直して整理するのもいいかもしれませんノンビリ穏やかにいきましょう😌
04Dec
- 4日振りの朝散歩
  体調をみながら4日振りの朝散歩です🌥️今日は天気が良くなるみたい😊朝のお陽さまの光が気持ちいい😀いつものコースだけど　銀杏の葉がかなり落ちて紅葉は赤くなり季節の移ろいを感じます😌北川に映りのむ紅葉🍁小さな何気ない川だけど季節によって素敵な川面になります今日も🦆さん達が池に集合です霜も降りていたからビックリ寒いはずですね😱すっかり冬景色になった北山公園です🍂さぁ〜いいスタートが切れた日曜日掃除して１週間の汚れを落として12月2週目を迎えよう🤘トロトロしてるとあっという間にすぎちゃう12月無理は禁物だけど少し頑張って充実した年末にしたいです
30Nov
- 紅葉散策へ
  曇り空だけど紅葉を見たくて殿ヶ谷戸庭園へ行きました🚶1週間後には散り始めてしまうかも…と思い、近所の庭園へ調度、赤、黄色、緑三色のモミジが見れました❣️茶室から見た池が紅葉に彩られて晴れていたらもっと綺麗だったな…野草だけどあちこちに咲いている黄色の花ツワブキ✿平日だけど中高年のおば様たちで賑わっていました😆なかには望遠レンズで撮っている人もチラホラいてカメラの趣味いいですね〜季節ごとに変わる風景を探してアチコチに行けます😊綺麗に撮れれば嬉しいしまた撮りたいと思います😉もう少し上手になったら望遠レンズを買いたいなぁ〜今度は、冬の風景シャッターチャンスを狙って出かけましょう😀結構歩いて気持ち良い散策でした🙂
29Nov
- 少し重い足どりで朝散歩　
  二日目の曇り空です☁️😥気分次第で朝散歩をする旦那さんも一緒です天気は悪いし、足も重いから自然と黙々と歩く😔いつものコースで…秋から冬へ色を変えていく北山公園ですカエデ🍁は、葉が落ちて緑から茶色に変わっていく森🌳元気なのは🦆さん今日も沢山の🦆が池で寛いでいます😊1羽だけ黒い🦆？調べたら違うみたいです🧐オオバン…かなぁ同じ池にいても単独行動です😐11月も終わり明後日は12月ですねあっという間の1年でしたコンスタントに朝散歩ができました😊写真で振り返ることもできて単調になりがちな生活に季節の風景が思い出になりました💕朝散歩は病気を忘れられる時間でもありブログに書き留めることが楽しい時間でもありました😊後、1ヶ月朝散歩が続けられますように…元気をくれる朝の風景に感謝❣️
27Nov
- 青空の朝散歩
  日曜日の朝散歩は少し遅いスタートです🚶今日は青空が気持ち良い朝散歩になりました🥰スマホの万歩計がうまく動かない時がありなぜか今朝もカウントされていない😫いつもより少し遠回りの道で帰ったのになぁ〜😥北山公園のモミジはかなり散ってきて冬の近づきをかんじます🍂こんなにいい天気だけど午後はワクチン接種の予定夜は⚽ワールドカップ🏆何となく気忙しいのでお出かけは諦めて🥲洗濯、家の片付けをして気持ちを整えます😀追伸旦那さんは、ワールドカップの📺観戦を理由に？朝散歩暫く中断してますまぁーそんなものですね😆
26Nov
- 朝散歩のご褒美(✿^‿^)
  曇り空だけど目が覚めたし　いつものコースで朝散歩しました頑張ってるご褒美か満開の四季桜を見れました散歩コースのお家に咲く四季桜🌸ちゃんと四季桜の札を掛けて通る人が分かるようにしてます😀寒くなる季節にホッとするお花ですね今日の北山公園は小さな池に🦆さんが、なんと！40羽以上🤩近所の🦆集合ですかねー😀おまけにアオサギまで飛んできました冬は、鳥たちの天国です😉周りの木々がっかり色づいてきました今日の天気は一日曇りのようです😔でも、週末だから気分が落ちないように見事な四季桜と🦆さん大集合に会えてラッキーーと前向きな気持ちで過ごします🤘
25Nov
- 1万歩以上歩いたよ｡◕‿◕｡
  今日も晴天☀ポカポカした陽射しが嬉しい金曜日です😊朝散歩は少し短めにして午前中は母の健診に付き添いました介護というほどじゃないけどいつも行かない場所に一人で行けなくなった母に付きそうのは仕方ない😥でも、昨日は多摩湖までランチも兼ねて歩きました🚶多分、1万歩以上てすが…スマホの歩数計が動かず😫残念🥲富士山も見えたけど逆光で📸撮れずまた残念🥲楓は６分くらい紅葉してました😊今月末には赤いトンネルになるかしらね…次は自転車て来ましょう多摩湖の土手を富士山と紅葉を見ながらノンビリ歩きました🙂帰り道に遭遇したアオサギ😍なんと、民家の屋根に止まり辺りを見回していました北山公園から飛んできたのかな？多摩湖には🦆さんの集団が…ざっと30羽以上はいました秋晴れの楽しくも頑張った散歩でした🥰
22Nov
- 気持ちアップするきっかけかなぁ…
  昨日は雨の朝だったけど今朝は…晴になる空の朝です😉空堀川から八坂神社へのコースで朝散歩🚶空堀川には🦆さん親子4羽と白鷺1羽何だか友達みたいに餌探しです😊八坂神社に朝日が差込み神々しい😀小さい神社だけど本社は立派ですね💖やはり狛犬には可愛いお花が具えてありました少しずつ登っていくお陽さまを右に見ながら歩く道は行き交う車や川辺の木々をお陽さまが照らして気持ち良い散歩道になりました🥰昨日は、朝散歩ができず友人と会食するお店の予約が取れず来年に持越され先の楽しみも無くなりど〜んよりした気分の夜🌃口数が少なくるしちっとも前向きになれずに半分ふて寝😥でも、今朝の散歩から気分は上がって心身ともに軽くなりましたやっばり朝の空気と空は私には最高の薬かもしれません今日は、いい事ありますね🎶
19Nov
- やっぱり一人の朝散歩
  土曜日の朝🌥️いつもより少し遅い時間から朝散歩のスタートです🚶街も、車や歩く人が少なくてのんびり歩けますね😊昨日の朝より雲が少ないかな？きれいな空です☀️北山公園から八国山の入口まで歩きました🚶北山公園では12羽の🦆さんとハクセキレキが飛びかっていました八国山入口から二つ池の方へ歩きましたよ🙂まだ陽が入らないから奥の方へ歩くのはやめて野鳥を探してキョロキョロ鳥の声は響いて眼の前に飛んでくるけど早すぎて写真は無理一眼レフカメラでも私の腕では難しいなぁ〜　旦那さんは、誘ったけど土日は休み😱とのこと…🤔毎日が日曜日のはずなのにまだ自覚がないのかしらねーでも、もう一人の方が気軽になってしまったから😄マイペースのノンビリ散歩は続きます💖
18Nov
- いつもと違うコースで朝散歩
  昨日の夜更かしからの朝散歩ですいつもの北山公園ではなく久しぶりに空堀川沿いへ朝散歩をしました🚶寝不足で少し体が重いけど横には旦那さんがいるから平気な顔をしてスタート😆まだ雲が多い空空堀川に着いたら思わぬ鳥たちで賑わっていてビックリ白鷺さんが10羽も！しかも１羽は大きいから母鳥かしら🤔さらに🦆さん達も数羽います餌を一生懸命狙っています北山公園に白鷺が来ないなぁと思っていたら空堀川が居場所になっていたのですね💖川岸は綺麗に雑草が刈られて遊歩道も気持ちよく歩けるようになっていました💃春に華やかに川沿いを彩った桜は葉がすっかり落ちて冬に備えています🍂散歩する人、ランニングする人に以外とすれ違い秋から冬の朝散歩には快適なコースですね🚶いつもより多く歩けて身体も温まりいい感じの朝散歩になりました🥰天気もいいし、今日も活動的に…ガンバ❣️
17Nov
- もう11月中旬ですね(｡•́︿•̀｡)
  冷え込んだ朝です🌥️昨日より確実に寒くなっていますでも、空の青さが気持ちよく朝日が当たる木々に心が暖かくなる朝です😊いつものコースで朝散歩🚶北山公園へ行く途中で見た畑ブロッコリーと大根が綺麗に並んで育っていますもうすぐ収穫でしょうか🤔朝散歩では、畑の作物も朝日に当たるとキラキラして見えます😀北山公園の紅葉と今日の青空もキラキラしてました5000歩を目指して少し遠回りして帰りました退職して早4年が過ぎてすっかり専業主婦が板についてきました😆時々、日にちを忘れてしまい慌ててカレンダーを見ます😣曜日はゴミ収集があるから忘れないんですが…😔もう11月中旬ですね今年は去年よりあっという間に年末になる気がします毎日、朝散歩できる身体と前向きになれる心に感謝です🥰勿論、朝散歩の度にお寺、神社にお参りして健康をお願いしているのも心の拠り所になっています😊病気になる前には気づかなかった自然や朝の空気💖日々の小さな幸せを感じながら来年を迎えたいと思います
16Nov
- 珍しい人と朝散歩
  今日は晴れ予報☀️いつもの時間、いつものコースだけど…旦那さんと一緒に朝散歩しました三日前から朝散歩する！と言っていた旦那さんだけど眠気と天気に負けてようやく今日　実現です健診結果が気になっていることもあり、本気モードかもしれませんが…いつまで続くのかなぁ〜😆正福寺の楓🍁が綺麗でした😀北山公園の🦆さんたちはまだ寝ている？のかノンビリ水面に揺らいでいます北山公園の🍁結構散り始めていて赤い絨毯になっていました🧑‍🦰今日の天気には期待が持てそうだから活動的な一日にしたい😊と思った朝の散歩でした
15Nov
- のんびりしたい気分の一日
  雨の午前中🌧朝散歩にも行かずに一日の調子はくずれっぱなしです😣去年、ベストを編むつもりでいたけど途中で挫折した毛糸🧶をほどいてなにかに再生しようかと編み始めたもの続きをせっせとやり始めました気に入った毛糸だったから　何かにしないと…😔何だかベストができそうな感じ😆でも、ねらいは　家の中で羽織るショールなんです😱どーなるのか作りなが修正しましょう😄冬が近づいてきた今日の天気編み物大好きな私は、籠もるのも悪くないそう思えるから心が落ち着きますすでに夕食の🎃を煮てます😊明日から、旦那も朝散歩を一緒にする予定だけどどーなることやら…明日は天気がいいといいなぁ〜😀