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10Feb
- 雪の朝❄
  寒い日が続いてお散歩はサボりがちです😣ついに今朝は起きたら雪が降っていました😵❄️もちろん、今日は家籠もりの一日になりそうです😞でも、ラジオ体操は毎日続いています😊その成果か体重が2キロ減りました😀続ける励みになりますね昨日、次男に雪が降る情報のライン送ったらちゃんと返信があり一安心しました💕頑張っているのはわかっていても心配してしまう親心ですそして…来週は3年ぶりに会うお友達とのランチ会です💓何から話していいのか分からなくなるくらいドキドキしています体調が悪くならないようノンビリして週末を過ごします🥰
06Feb
- 久しぶりのポカポカ天気
  朝寝坊してラジオ体操は無し😞急いで朝食の支度して朝ごはん終わったら9時だった😵何だか調子が狂った週始めです🥲でも、天気はポカポカで洗濯物は綺麗に乾きそうで嬉しい日です💓午後、いつものコースでノンビリお散歩に〜🚶正福寺の銀杏の枝切りをしていて枝がないから寂しい大木のよう😣北山公園の梅心がほのぼのしますね😀ベンチに少し座って梅見をしました🙂昨日の夜からお腹の調子が悪くて気分も落ち込んでいたけど暖かい空気と花たちを見て気分は少し前向きになりました昨日から腹巻をしてみました😉時々、お腹が痛くなったから冷えかなぁと思い腹巻を購入痛くなることは無くてお腹が守られれているみたい😌いい感じだから続けてみます温活ですねーそういうお年頃という自覚をしました
01Feb
- 2月１日のお散歩
  午後は風が少しあるけど暖かい陽射しです☀️2月初日にお散歩できて良かった😀正福寺、八坂神社でお参りお願いは毎回同じてす😄今日は久しぶりなので深々とお辞儀しましたよ😌北山公園はお年寄りの方がノンビリお散歩してます🚶ひょっとして私も仲間かな…？ベンチに座りミルクティーを飲み少しの時間日向ぼっこしました😀今日も梅が綺麗に咲いてます🦆さんは茂みの中でお昼寝中ノンビリした午後の一時です💕ドシな私は昨日、🚲で転でしまい湿布したけど左膝下は今日も痛い😭歩けるから良しとしようと、自分で納得体の動きは着実に鈍ってますね😥言い訳しないでできることから頑張ろう😉きっと2月はいい事が沢山あるはずてす🙂
31Jan
- 1月31日　のんびり散歩
  もう1月が終わりますね😵寒い寒いと言っているうちに過ぎていったみたいです😣昼間はお陽さまが暖かく感じたので北山公園コースでお散歩しました😊今日の北山公園は午後のせいか人が少なく菖蒲園の通路の板を直している業者さん草取りのボランティア？くらいでした梅は見頃です🦆さんがなぜか私の方にちかづいて池から上がってきました可愛い❣️少し遠回りして新築住宅を見ながら帰りました😀2月は、もう少し気温が上がって朝散歩できるようになればなぁ…お友達との食事会やビデオトークの予定もあるから体調を整えて楽しい2月にしよう💪おっと😵もう深夜てすねおやすみなさい💤
28Jan
- 川沿いの散歩
  朝は寒かったけど、陽が上がって暖かくなってきた午後今日は空堀川沿いの遊歩道を歩きました🚶ずっとお陽さまが当たってポカボカです😊白鷺の親子に遭遇？お母さん？かな大きいです😵近くで餌取りをしているのはきっと子ども5羽はいます遊歩道沿いからすごい望遠レンズで写真を撮っている人私のようにスマホで撮る人さらに遠くから飛んできた白鷺数羽10羽以上が集団で川下に飛んていきました💓そして、鳥たちの賑やかな鳴き声この鳥が群れて飛んでいます😗ハクセキレイもいたけど動きが早すぎて撮れません😣ソメイヨシノのツボミ少し膨らんでいました💕春が待ち遠しいですね❣️散歩する人もチラホラいて久しぶりに気持ち良いお散歩でした🥰こういう日が続くといいのになぁ…玄関前の花たちがしおれてしまい元気がないです🥲☀の恵みたくさん受けたいです😊植物も人も今日は☀️🎶に元気もらいましたよ
27Jan
- 久しぶりの散歩
  とっても寒い日が続いていたので散歩から遠ざかっていたけど少し気温が上がった午前でも、どんよりした☁空雪？雨が降る前に散歩に出ました😊朝のラヂオ体操は５日続いていますよ✌️風がないからさほど寒く感じないてすね😀北山公園の梅はどうなったかなぁ…🦆さんは池から上がっていたり草木の間で休んでいます気になっている梅は満開に近い綺麗に咲いていました🥰菖蒲の手入れか雑草取りをしていましたよ😵そして、珍しい鳥に会いました😀調べたらジョウビタキ🐦という渡り鳥だそうです😵胸の周りがオレンジ色です　すずめより少し大きいかなふっくらして可愛い💕寒いけど新しい鳥との出会いがあって良かった🥰やっぱり散歩すると色々な発見、気づきかあっていいよね🎶
24Jan
- 映画見てきました
  朝のラジオ体操今日もやりました💪3日坊主にならないよう明日も寒くなるみたいだけど頑張ります😀今日の天気は☀昨日より大分暖かいので映画見に行きました💓場所は新所沢レッツシネパーク椅子がチョー楽ちんでお気に入り🥰見たのは…イチケイのカラス🎬面白かったですよ😀📺のドラマより内容に重みがあって最後にポロリと涙ぐみ人生、生活、愛と嘘、罪法律が裁く意味…ワクワクする所もありうん…面白かった🥳去年の夏頃から映画館に行くことが増えて30〜50代に全く行かなかった分を取り戻しているようです😆月一の映画というのも良いかもしれませんね🙂そうそうもう元気にスボーツ！なんてことはできないのだから気持ちを切り替えるには良いのも、奇麗なものを鑑賞するのが今の自分にあっていますね❣️
23Jan
- ラジオ体操
  6時半に目覚めた朝どんより曇り空寒い🥶散歩はやめて家の中でラジオ体操🧍すごい久しぶりにやりました😊CDの音を小さめにして🎶第一は完璧にできたけど第二は、紙を見ながら何となくできてたかなぁ…第二は体の動かし方がむずかしいです😣寒い朝だったけどラジオ体操でポカポカになりました😀体全体に血が流れていく感じです😌冬の寒い朝は無理に散歩しないでラジオ体操をするのがいいかもしれませんねなぜか今日の血圧正常値でした✌️肩が凝っているのも分かって軽いストレッチでほぐしいい感じになりました😀続けられるよう少し頑張ってみます😄明日、明後日も寒い予報だしね
19Jan
- 久しぶりの朝散歩
  体調が戻りつつある感じで目覚めた朝です🌄まだ七時前なので朝散歩に出ました😊通勤の人、車の通りが増えている時間です見送りながらノンビリ朝散歩です北山公園の梅も気になり少し早足で向かいました😀結構咲いています🥰白梅なので遠目からは目立たないけど近くに寄ればすごい可愛らしく見事に咲いています🌸今朝は🦆さんまだ寝ています😄ハクセキレイか飛び交う北山公園ですハクセキレイは家の前でも見かけるくらいこの季節は、スズメより多いかも…朝、体を動かすと気分が全然違いますね朝の陽の光をたくさん浴びていい一日が過ごせそうです🙂
18Jan
- やっと少し歩きました
  雨や寒い日が続いてお腹の調子も悪くずっーと歩かずじまい😞久しぶりに青空と少し暖かな空気になりランチを近所のイタリアンにしましたチキンとキノコのクリームスパゲティ　デザートにリンゴのタルトコーヒーお腹が一杯になりました😊帰り道で前川に白鷺と🦆がいました😀それも久しぶりですね💕近くに大きなカラスがいたのは気になりますがここまで来てくれてありがとうですねやっぱりお天気がいいと気分は断然違います🎶これから遅いオヤツにします🍮紅茶とクッキーにしようかな😌
10Jan
- 初めて見た出初式
  1月10日我が市の出初式が　駅前広場でありました😊コロナ禍でちゃんとできたのは3年ぶりだそうです私は…と言うとあまり関心なく忙しかったこともあり今回、始めて見ました😀青空の下風は少し強いけど見物している場所は陽が当たりポカポカしてました😌消防団とはいえ黒い制服、制帽で整列する姿はカッコいい💓おまけに年をとったせいか息子の警察学校卒業式を思い出してちょっと涙目😢東京消防庁音楽隊の生演奏も良かったです🎶各団の消防車7台が🚒一斉にサイレンを流して走行するのも圧巻でした📢放水はあっという間だったけど😵保育園児たちの拍手やお手振りも可愛いくていい雰囲気を醸し出していました💓たまに、きちっとした式典を見るのは気持ちがきりっとします😀一年の始まりにいい行事を見ることができました🥰
09Jan
- 成人式の日に遠出散歩
  お天気に恵まれた成人式です☀️暖かい日差しと穏やかな風本当に気持ち良い日です😊朝散歩が寒くてちっともできず今日は思い切って午前中に散歩にゴー🚶北山公園〜八国山〜西武園駅〜多摩湖へアップダウンあり階段ありのかなりハードな道程でした😵気温が上がり少し汗ばむくらいです北山公園の梅咲いている花が確実に増えていました🥰西武園駅から多摩湖までがアップダウン、階段で意外と大変でした😣多摩湖の土手に着いた時見えました😀富士山🗻全体が雪で覆われて太陽の反射のせいか写真ではボンヤリ😥てすが肉眼では綺麗に見えたから新年早々にきっといい事ありますね💕家族連れも沢山遊びに来ていて賑やかな狭山公園です😊息子達の成人式はもう10年以上前ですね🤔男の子だからそんなにバタバタしてはいなかったけど式に送り出した後姿に大人になったなぁ…とスーツ姿は自分から離れていくような寂しさを感じる一瞬でした二人とも…ありがとうの言葉はなかったけど成長した我が子を誇らしくも思いました😊親バカですね😆それは今も変わりませんが…歩きながら少しだけ思い出に浸っていました明日こそ朝散歩ができるよう早く寝ましょう😌
04Jan
- 1月4日の朝散歩
  今日から仕事始め！という方も多いかしら…朝7時の通りは通勤の車、人がいつもの月曜日みたいでした😌４年前は、体も心も重いまま朝食を作り慌ただしく家を飛び出ていました😑今は、ノンビリ朝散歩です🚶あの頃が懐かしくもあり頑張り過ぎていた自分に少し後悔もしています今日は、いつものコース正福寺で今年最初のお詣り🙇朝陽に照らされた奥多摩の🏕が綺麗です💕北山公園は、辺りを一面霜が降りていました☀が木々の間から今日の🦆さん達はまだ寝ているようです近づいても動かないのはまだ寝ぼけているみたいですね😆朝起きた時は少し頭が痛かったけど歩いているうちにすっかり治りました😀朝の空気と陽の光が治してくれたのかしら…やっぱり朝のノンビリ散歩いいですね❣️🎶気持ちだけでも今日からノンビリ主婦始めとしましょう🤷
03Jan
- 2023初朝散歩
  明けましておめでとうございます🎍今年始めての朝散歩です😊昨日、大行列でお詣りを諦めた八坂神社へ🚶さすがに歩いている人はほとんどいない７時前です体は軽くすいすい前に進める感覚です🎶朝陽が遠く奥多摩の山々を照らしています🌄朝の八坂神社は時折お詣りに来る人がいますが静かで心がすーっと晴れやかになる感覚今年一年が穏やかに送れること病気の改善子供達の幸せ…色々お願いしました😄ちょっと欲張りましたねお焚き上げはこれからですね狛犬はお正月らしい　お花で飾られています次男に渡す御守りと自分用に病気治癒の御守りを購入しました御神籤を引いたらなんと大吉🥰これを引いたのはいつ以来だったかしら…ビックリですそういえば今日は大安です昨年は、さほど悪い年ではなかったと思うけど次男の心が折れたり自分の病気の進捗もない旦那さんが退職して家の中でお荷物が増え……忍耐の年だったかもしれません😆今年は、ジャンプアップできるのかもしれませんね😀家族勢ぞろいの元旦で始まり次男の元気な様子に安堵し箱根駅伝をノンビリ見ている今年のお正月はいい年の始まりですね💕さぁー明日からは通常運転で日々の暮らしを丁寧に過ごしたいと思います🐇
31Dec
- 2022年最後の朝散歩
  7時前の時間だったど大晦日だからいつものコースで朝散歩🚶やっぱり車も人も歩いていませんね😆でも、勝福寺や北山公園にはいつもお参りするおじいさん早歩きのおじさん体操グループは流石にお休みでした😌曇り空だったから日差しが弱くて夜明け前のようでした🦆さん達も大集合水仙の花が咲いていました💕正福寺、八坂神社では今年一年が無事に過ごせたことのお礼と気が早く来年のお願いもしちゃいましたお節の煮しめも無事できました🙂夕方には次男が帰ってくるので少し賑やかに大晦日をすごせそうてす❣️今年一年　友人や妹病院の先生、看護師さんに支えてもらいながらポジティブに頑張りました来年は、人の為に何かできたらいいな…と希望を持って年越しします🌅💓いろいろ感謝
30Dec
- お正月の準備
  今年もあと一日になりました😌今日も朝散歩をしないでぐっすり睡眠💤お正月のお節を少し作りました😄栗きんとん私の大好きな松前漬け明日は煮しめと煮豚を作る予定です😊一応、お節の豪華セットを頼んだので、明日届きますでも、毎年煮しめと栗きんとん松前漬、煮豚は作っているので今年も…です🙂こうして無事にお正月の仕度ができることに感謝一年よく頑張りましたポジティブに過ごせた！と自分を褒めたいと思います💓わが町の駅も少しイルミしています明日は今年最後の朝散歩できればいい一年の締めになりますね😄頑張ろう💪
29Dec
- ボカポカ天気に誘われて
  今日は昨日よりお陽さまが優しくてポカポカしてます☀️最近、朝の寒さに負けて朝散歩はさぼりがち😣午後に北山公園へお散歩🚶優しい日差しの下で子供達が走り回ったりお散歩する人達🦆さんも日向ぼっこです発見しました！梅が咲いていましたよ😀よく見ると横には月が見えてます😄これから少しずつ梅の花が開いていくのですね😍お散歩の楽しみが増えました💕バタバタしてたけど今年のXmasは25日に次男が帰宅して賑やかに過ごすことができました🎄次男のお土産🍰お料理もXmasバージョンで…ほのぼのXmasでした❣️さあー今年も残り2日です明日は、お節の準備しましょう🙂働けること、家事が出きることに感謝して
27Dec
- 久しぶりの朝散歩
  ６時半起床寒いよー😆と思ったけど目覚めたからよ～し散歩へ🚶この時間は、まだ薄暗です平日だから通勤の人が駅方面に向かっています😵こんな慌ただしい朝の記憶が随分昔しの事のように感じます😞こんなに寒い朝でも体操グループの人達は北山公園に集まって体操開始です😀すごいなぁ〜北山公園の寒い景色です朝散歩をすると身体のリズムが整う気がします😄朝日を浴びるのがいいのかなぁ今年も後5日になりました🤔あっという間とも思うけど、なかなか色々あった一年だったなぁーとも思います😐朝散歩をしながら季節をたくさん感じることが出来ました💓ラストスパートで31日までがんばろう💪
22Dec
- おはようございます️
  雨で始まった朝です当然に朝散歩は中止です。そして今日は通院日寒いし雨だし嫌なスタートですがラッキーなことも…タクシーがスイスイ走りいつもより料金が安い！そして早く病院につきました😊急にいいスタートがきれたと180度気持ち転換🤷そして血液検査の結果も良くてこのラッキーが続きますように💓昨日は、映画を見にお出かけしましたDrコトー診療所圧巻の自然海の🟦、自転車で走る道どこまでも自然の緑が続く道、丘自然の中で営まれる人々の生活ドラマで見ていたより強く胸に迫ってきます❣️ドラマと変わらない俳優たちが懐かしくまた新たに加わった若手俳優の勢いある演技タイムスリップしたように物語に入っていきました😀最近の日本映画は物語にすっと入れて見応えがあります😊そして、自分の生き方に刺激、ヒントを与えてくれます✌️来年も体調の許す限り映画をみにいきたいなぁ💕スボーツ大好きで体動かしたい人間だったけど鑑賞することを中心にしてお出かけを楽しみたいですXmas前に元気いっぱいの孫たちです💓新車の🚲はばーば、じーじからの🎁いつまでも元気で面白いばーぱでいますよ🙂　
20Dec
- 寒い朝だけど散歩したよ
  今年一番の寒さかなぁ外に出ですぐに空気がキーンとしていました😱❄️かぜも冷たい朝🌅せっかく起きたからいつものコースで朝散歩🚶Wカップの影響で朝散歩をさぼりがちだったから昨日から通常運転にしています😄正福寺も霜が降りてハクセキレイが飛びかっていました🐦今朝は畑も一面の霜関心するのはこの寒空でも体操グループは集まっていつもの体操をしています😍凄いです！旦那さんは寒さに完全に負けて寝てますが…昨日、北山公園でカワセミに遭遇したした💕近づくとすぐ飛び立つので距離を撮って📸スマホじゃこれが限界か…とっても綺麗なブルー🟦冬はこれからも会えそうだから次回はもう少しマシに撮りたいです後、10日ほどで2022年が終わります楽しかったこと、辛かったこと我慢したこと…色々な感情が行ったり来たりする1年でした😑2023年は、どんな年になるのでしょう🤔病気をしてからあまり先の事は考えず期待もしないように一日一日を大切に過ごしてきたつもりです😌ブログが私を前向きにしてくれたのは確かです💓まだまだ、日々の思い明るい話を綴っていきたいと思います🤷読んでいただいている方ありがとうございます❣️後少し、元気に年越ししましょう