ダイエットは永遠の趣味かも。
一生懸命やることはできないので、できる範囲で。
いまたまに取り組んでいるのが、冷凍焼きいも。
なんでも冷凍することによって、焼きいもの成分？が変わるそうな・・・・ほんまかいな。
イオンで、冷凍焼きいも（切り落とし？）を買ってきて、職場の冷凍庫に入れておいて、
夕方、おなかがすいたら食べる。
というシンプルなもの。
はじめて２週間ほど。
効果は・・・
わからんよね。
だって、昨日は、サラダまき３切と、エクレアパン１こと、冷凍やきいもやし。。。
１６２センチ ５５．５キロ。
下腹がぽっこりしてるので、体重を減らしたいちゅうか、この下腹をなんとかしたい。
ほかのぷよった箇所は、下腹が気になりすぎて、気にならない。
あと３キロくらい落としたいなぁ・・・
こないだ、ゴルフのあとのお風呂で、ちょっと上の方々（６０台まんなかくらい）は、
細い方でもみんなポコッとしてたしなぁ。。。
無理なんかな。
まったく運動せずに下腹を締めるちゅうのは・・・。
ただいま６０歳。
年とったなりにナイスなバディで姿勢よく、プチプラファッションをキリッと見せたいんだけど。
