41日目

間が空いてしまった…

昨日は通常食に戻ったので、

朝　酵素ドリンク

昼　お好み焼き　もんじゃ焼き　焼き小籠包　ビール　ウーロンハイ

おやつ　アイス　おせんべい

夜　カニ　ビール　レモンサワー　白ワイン

今日は

朝　酵素ドリンク

昼　卵豆腐

夜　鶏肉　大根おろし　もずく酢　さけるチーズ

ハイボール350

今回のファスティングはちゃんと減ったけれど、

残念ながら久しぶりに50kg切ることはできませんでした💦

来月のファスティングまで

あまり増やさないように気をつけます！