不眠の治療に
精神内科とは別にカウンセリングも通っていたが
コロナで中断したままだ
そろそろ再開しないとと思っているが
予約をしないと
と
毎日思っているのに
予約しないまま１か月ぐらい経過してしまった
『カウンセリングが自分に合わないと思うなら別のところに通ってみたら』と龍が言う
カウンセリングが合わないから気がすすまないのか
カウンセリング自体が苦痛で気がすすまないのか
一番最初に受診した精神科の治療は睡眠薬の処方で、
何度処方してもらっても合う睡眠薬が見つからなかったため
病院を変えた
今通っている精神内科では
最初の処方の睡眠薬が合ったため通い続けている
これは多分前の病院であわなかった睡眠薬のリストを渡してあったからだと思う
前の病院も変えずにいれば、この薬の組み合わせにいずれは巡りあえただろう
でも、ま
前の病院は大きな総合病院で精神科はとても混んでいて予約がなかなかとれなかったから変えて正解だった
今の精神内科は専門医院で、各段に予約が取りやすい
薬を飲んでも飲んでも眠れないという状況からは抜け出せたけれど
いつまでも睡眠薬を飲み続けるのは身体にどうなの、、、
という思いからカウンセリングに通い始めた
このまま同じカウンセリングを受け続けるか
思いきってカウンセリングを変えて
またゼロから始めるか