遊び倒した4連休
連休明けは筋肉痛で動けなかった
今週の残り
水木金は本当に辛かった……
さて
いったいどんな連休だったのか
どれだけ遊び倒したら
休み明け筋肉痛で動けなくなるのか
私の場合はこんな感じ
土曜日:
セックス(約4時間)
これがね
龍任せのマグロでも意外と体力がいる
身体が柔らかいから
龍ちゃんのご希望に合わせてどんな体勢もほぼほぼいけるのだけれども
熱中するとどんどこエスカレートするしね
これが初日だったのが今回の連休の敗因かな
日曜日:
ランチデート
練習(16:30-21:00 4時間半)
自転車こぎ(合計3時間半)
通常練習は2時間
この4時間半の長時間練習はコロナのせいで2月以来初で
久しぶり過ぎてとてもとても疲れた
月曜日:
サイクリングデート
走行距離約50km
行列に並んで私の憧れのパンを買って貰った
初めて一緒に自転車で出かけたけれど
龍の脚が長いからか
必死こいて漕がないとあっという間に引き離される
前日前々日の疲労も蓄積して
とれも疲れた
火曜日:
サイクリングデート
走行距離約45km
前日の夜は
龍がお母さんと喧嘩中のためうちに泊まったためほぼ眠れず
蓄積した疲れと寝不足があいまって
解散時にはボロ雑巾のように疲れ
家に帰ったあと熱い風呂から
1時間出れなかった
疲れ過ぎて
楽しかったからいいんだけれど
ちょっと落ち込むことが
何がショックだったって
龍は最終日
ボロ雑巾のわたしを心配して
遠回して送ってくれて
家に着いたあと
ジョギングと筋トレをしたという、、、
この体力の差、、
「葉子っ
そんなに疲れさせちゃって、ごめんねっ
葉子、毎日40km自転車のるぐらい体力あるから
張り切っちゃった、、
ハード過ぎたんだね、、
ごめんね、、」
普段は自分のペースでチンタラ走ってるしね
距離走ってても負荷が全然違うんだな
きっと、、、
アラフィフの体力回復力を思い知らされた、、
龍はうちに泊まった夜も
爆睡して
次の日
スッキリと起きた
前の日の疲れ
全く持ち越してないもんね
だって
龍の自転車は電動かってぐらいに
スイスイ進むのだ
私は３日分の疲労が溜まってクソ遅いのに
「龍のロードはタイヤが大きんじゃないの！？
おかしいよっ！！！！」
「タイヤの径、同じだよう。」
「運動嫌いの龍の癖にっ！」
「僕、
今またジョギングと筋トレしてるもん。」
「初めてまだたったの三日でしょっ！」
「もう2週間は経ったよ。」
たったの2週間っ
こっちはもう何年も何年も運動継続してるのにっ
てなわけで
連休明けは
筋肉痛で動けず
しばらく身体中に湿布を貼りまくった
「葉子、お疲れー
僕、ジョギング行ってくるねー♩」
なんかすっごいサプリないかな、、、
悔しくて
キヨーレオピンの高いやつを買ってしまいそう