筋トレ再開…

年末のゴタゴタで

筋トレと練習をサボっていたけど

やっと

気持ちが落ち着いてきたので

練習に行きはじめた

めちゃめちゃ筋肉と体力が落ちていて

これはヤバイと

軽い筋トレを再開したら

以前は軽々やっていた

背筋が全然できない、、、

マジか、、、orz

サボっていたんだから自業自得やね

いたしかたない

徐々に戻すしかない

出来るところまでやるだけやったら

次の日の筋肉痛の辛いこと

つ、辛い、、

戻るまでに時間かかるんだよね

トホホ

もう絶対にサボらないぞ！

さー

明日はやっと金曜日！

皆さま

今日も一日お疲れ様です☆

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