さよならシリーズ第３弾は
やめどきが分からなくて
ずっと続けていたなんちゃってバターコーヒーダイエット
（なぜ、なんちゃってなのかはグラスフェッドバターが高価すぎるのでココナッツミルクで代用していたから）
体重は年末年始実家の自堕落生活で少し肥えたけど
自宅に戻ってきてまた47kgに
身長169.5cmで47kgでは
スポーツするときのパワーと持久力が全然違うので少し体重を戻そうと決めた
てなわけで
さらば、バターコーヒー！
ブログをさかのぼるとバターコーヒーダイエットを始めたのは昨年６月あたりらしい
でもまぁ龍一の家に泊まったときはバターコーヒーはおやすみで普通のカフェラテを朝ごはんにしていたので
週の半分だけ、ゆるーくやっていただけだけど、、
朝ごはんをバターコーヒー一杯におきかえるので
単純に一日の摂取カロリーがひくくなり痩せたのだと、、、
朝ごはん食べましょ
