猛暑日のお出かけに
欠かせないもの
乳がんになる前までは
日光に当たりまくりの
女子力ゼロ女。
今じゃ、
リンパ浮腫予防のために
がっちりガードしてて、
私じゃないみたい
猛暑日のお出かけに、
絶対に身につけることにしてるもの
紹介しまーす！
日焼け止め
学生の頃から
オシャレとスキンケアに
余念のない妹に
オススメされたのを使ってます。
日傘
日傘の効果はマジでスゴイ！今まで、
「イチイチ日傘持って歩くとか、
めっちゃだるいわ
」
って思ってたんですが…。
さしてみて分かった
どんなにギラギラと
太陽が照りつける日も、
日傘をさすだけで
「なにこれ？
涼しい！
木陰にいるみたい」
カンドーモノです
私は自動開閉の折りたたみ傘が
ラクすぎて、
手放せません！
アームカバー
術側の腕を守るために、
色々買いまくりました
サラサラでつけ心地が一番いいのは
オーガニックコットンのコレ。
麻混のもありますよ！
冷感素材のは、
長時間外に出るとき用。
ガーデニングするときは
虫よけアームカバーにしてます。
（蚊の量が尋常じゃない
我家の庭
）
ジッパー付き袋
アームカバーは
汗であっという間に
ベチャベチャになるので、
何枚か予備を持ち歩いてます。
なので、
脱いだアームカバーを入れる
ジッパー付きの袋も
必需品！
ハンディファン
アームカバーすると、
暑いんですよ…
リンパ浮腫にはなりたくないから
我慢してつけるけども。
アームカバーするようになってから、
ハンディファンは必須です
水筒
氷をがんがんにいれた
水筒も持ち歩いてます！
夏場はペットボトルだと
すぐ腐りそうで怖い！
（お腹強いから
大丈夫な気もするけど！）
（むしろ便秘がひどいから、
お腹壊れたほうが
いい気がするけど！）
500mlがちょうどよいです！
ハイブリッド水出しの
緑茶やルイボスティーを
入れてます
ティーパックをそのまま水筒に入れると
楽チンですよ！
日替わりで楽しんでます☆
塩飴、タブレット
しおアメと塩タブレットも
常に持ち歩いてます！
熱中症になりやすいので！
梅味が一番好き
また次回(*'ω'*)ノ
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