2023/12/22冬至の朝❤️変わるものを一度手放す変わらないものと繋がる

変わるもの

廣川 幸江 on Instagram: "冬至の朝日がすごい👍二十四気の一つ一年中で太陽が最も南に寄り北半球では昼が最も短い日冬至は上昇運に転じる大事な日のため#ゆず湯で禊（みそぎ）をして身を清める#邪気を祓うという意味強い香りは邪気を祓うと考えられてきたため旬を迎えて香りの強いゆずを入れた風呂に入って身を清め邪気を祓いするといいらしい明日から朝日の登る位置東京タワーや西新宿のビルへ戻ってくるのかなぁ#イマソラ#素敵な朝#太陽に感謝#雲が好き#空が好き#ファインダー越し…

もの変わらないもの

廣川 幸江 on Instagram: "寒い朝今朝は@igniteliving @saisai1013 さあや先生のヨガ2#チャレンジポーズ#フライングピジョン寒い朝も自分で作り出した熱で温まったジーニーとシャバアーサナヨガで1番大切なポーズそして1番難しいポーズ変化するもの→マインドを一度手放し変化しないもの→スピリット魂と繋がる時間60分身体と呼吸をコントロールして動いた身体を解放して何もコントロールしない時間シャバアーサナがうまくできるようになると数分で…

寒い朝

今朝は

@igniteliving 

@saisai1013 さあや先生のヨガ2

#チャレンジポーズ

#フライングピジョン

寒い朝も自分で作り出した熱で温まった

ジーニーとシャバアーサナ

ヨガで1番大切なポーズ

そして1番難しいポーズ

変化するもの→マインドを一度手放し

変化しないもの→スピリット魂と繋がる時間

60分身体と呼吸をコントロールして動いた身体を解放して

何もコントロールしない時間

シャバアーサナが

うまくできるようになると

数分で数時間の睡眠に匹敵するらしい

#ヨガが好き#ヨガで繋がる友 #自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング #バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友

#自分の魂に正直に生きる

廣川 幸江 on Instagram: "食べる前にクンクンする癖があるまずは香を嗅いでワクワクしてかじる❤️@mainmano_foods マンマーノさんのパン大好き❤最近ハマってる#五穀豊穣パン穀物などの農作物が豊作になることを幅広く指す言葉。 「五穀」は米、麦、粟、黍または稗、豆の5種類の穀物のこと。 「豊饒」は作物などが豊かに実ること。ネーミング素敵なパン#リピニストサンドにしても良いまずはそのままかじって生地の味わい楽しんで〜その後オーム発酵バターたっぷり乗せて食…