逆さまになると頭の中がクリアになる

お天気下り坂な金曜日の朝ヨガ

呼吸をふためて

昨日のスタジオレッスン

何気に足が筋肉痛

最後は#ヘッドスタンド

#ヨガが好き#ヨガで繋がる友 #自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング #バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友