今日は午前中2本目のヨガ
@igniteliving
大好き❤
@miyukiiak みゆき先生のイグ朝
ジーニーも起きてきて
やたらと元気💕
ヨガに参加
ウォーリアシリーズ2が参加するのに入りやすいらしい💕
みゆき先生の今日のシークエンスはヘッドスタンドに向かって
腹筋トレもあり
ジーニーが止めにくる
ヘッドスタンドがどうも苦手
肘
肘をギューってすると頭が浮いちゃいそうになるから
頭が浮かないようにするとバランスがうまく取れない
練習しよ💕
#愛犬とヨガ#ヨガが好き#ヨガで繋がる友 #自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング #バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友
太陽浴びてヨガをする
汗だくになったー
お風呂に入って
スポーツアロマでマッサージ
今日もヨガができる事に感謝💕ジーニーとヨガができる事に感謝
お昼ご飯はシュクメルリ🍚
ガーリックとキノコをオリーブオイルで炒めて
キノコのもち麦ご飯に乗せて
お初の
丸美屋のシュクメルリのソースをかけてレンチン💕