朝焼け
今日も素敵な日の出
朝イチ7時からのパンプへ
今日もハロウィン仮装
ボディパンプ参加

仮装してるの私だけ(笑)
続けてホットヨガ
ヨガ後は
マンマーノさんの
10月限定くりりんかぼちゃクリームパン
このたまらないかぼちゃのクリーム
滑らかで
上品なこしあんみたいな
きめの細かさ
あーもっとこのクリーム欲しい

午後のヨガ前の寄り道
モアザン
スリムフローヨガ
先生も仮装してた!
可愛いコウモリさんでした🦇

この衣装
みまも外れずレッスン終わるまでバッチリ👌
常温のヨガだからできた!


レッスン後の心地よい心と体

空が綺麗
また寄り道
ヨガ前のパン屋寄り道したのに

ヨガ後もパン屋寄り道した

パンは次のブログに載せます

空が綺麗で

夕焼け見えるところ探して
チャリ走らせた

夕焼けに照らさせたビル
綺麗な秋カラー
ここだ
日の入りが見える
都庁と夕陽
ビルへ沈む夕焼け

日の入りが綺麗
帰り道も夕焼けが綺麗で見とれた

いつもの場所からの空
やっぱり綺麗
ピンクの雲

富士山と夕陽

お腹すいた

今日も達成感
ベストを尽くせた

ご飯も炊けました!
沢山動いたから
沢山食べよう!