今日、、金曜日と勘違い。。

なのに。。ちゃんと木曜日にリハビリ通院予約していた。。・・(汗)
木曜は一週間に一度のリハビリヨガの日なのに。。・・(汗)

私の頭、、大丈夫かしら。。って 

リハビリして。。終わった後。。
右指が一瞬、、肩に触れた瞬間!! $パンとヨガな日々ponのブログリハ先生に写真撮ってもらったぁぁ

さくっと 触れる日も。。近し。。もうすぐかなぁぁ~

最近たい焼きマイブーム。。餡子好き、、、豆好き♪


生豆を煮てみたい。。好みの甘さで ハチミツとかで煮てみたい。。って
思っていたら。。


まさかの シンクロ。。$パンとヨガな日々ponのブログめっちゃ美味しそうな十勝地方の小豆と大正金時豆頂いたので

初めての挑戦 自分で豆を煮てみました

昨晩 美味しいお水に浸しました数時間後もう大きくなって来ていた $パンとヨガな日々ponのブログ


朝。。

夕方
朝と夕の豆に さほど変化もないので。。

まずは沸騰させて アクをとりました

美味しくなってね。。♪と お豆さんに声をかけて
圧力釜に塩を入れて ピー後5分。。その後日 火を止めて放置・・
豆。。お水を少し捨てて お豆がかぶるくらい調整
塩と醤油にハチミツ入れて もう一度圧力釜でピー 食べてみた。。

$パンとヨガな日々ponのブログ柔らかくてふっくら♪上出来ジャン!!

ほっとけくりたんかん!! →めっちゃ貴重品のカボチャだよ!!

こりゃ~w(°0°)w オォーと叫んだ
チンしただけ。。
スプーンで メロンの様に食べた

メロンだ!!
$パンとヨガな日々ponのブログカボチャを超えてる$パンとヨガな日々ponのブログ


夕方kiyoちゃんが手作り サツマイモパンを届けてくれました $パンとヨガな日々ponのブログまるで 本物のサツマイモみたい。$パンとヨガな日々ponのブログチョコのパウダーがかかって 焼き芋みたいでしょ
$パンとヨガな日々ponのブログカツトしたら。。サツマイモたっぷり♪スパイスもほんのり 生地にシナモンかな



  



美味しかったなぁ~
いつも kiyoちゃんありがとーー♪



今日も富士山がきれいだ$パンとヨガな日々ponのブログ

ラッキー連れまわしたので $パンとヨガな日々ponのブログ爆睡。。。Ω\ζ°)チーン

今日。。新しい鯛とマンボーみたいなコを釣った。。
パリの空の下の隣→かみうま
続きは 次のブログに。。