昨晩。。天の川を目では 見れなかった
お月様は
キラキラ お星様の変りの明かり
都会の ビルの明かりが 天の川の変わりだわ～
なのでぇぇ
第三の目で感じる事にしました。。 宇宙の果てまで イメージ！！
夜風が気持ちよかったぁ
瞑想って。。難しい。。
でもね。。やってみる。。グラウンディングとチャクラを意識してみました
なんでも やる事 始める事 まずは行動！！
修正や 反省は 後からで良し。。→私の生き方。。
瞑想によって自分の心 の感情パターンを確認
グナの状態を確認
人間の心は 時の流れの様に 常に変化している・・
心もバランス サットヴァに近づくように。。→エネルギーを整える。。
ラジャスがやや強い。。夏場は特に。。・・(汗)
夜空の下にいる自分。。夜風を感じている身体が 静けさ。。
わーー こんなにも。。私。。落ち着いてる。。
自分の身体の状態に気づかず自分をコントロールすること
ココロがソワソワ イライラしたりとか。。落ち込んだりとか→体調が悪くなったり
逆の場合も有るよね～
瞑想で心や魂の平和を整えたいなぁぁ
マントラも 最近は抵抗無く成って来たし。。
時の流れと共に、、私も変化している・・
常に 良い方向に 変化し続けたい！！
どんな季節も どんな状況でも サットヴァの状態でいられるように。。
リラックス出来る事 体もココロも。。
自然のリズムに合わせて 生活する事。。
これが 私の元気の源なのかも。。
そんな環境で生活出来る事。。
そんな生活が日々出来る状況に・・
感謝～～♪
自然アロマ虫除け♪これからの季節には 必需品
なんか 良い感じ
夜のお香は→ これにしてみた。。
お月様は
キラキラ お星様の変りの明かり
都会の ビルの明かりが 天の川の変わりだわ～
なのでぇぇ
第三の目で感じる事にしました。。 宇宙の果てまで イメージ！！
夜風が気持ちよかったぁ
瞑想って。。難しい。。
でもね。。やってみる。。グラウンディングとチャクラを意識してみました
なんでも やる事 始める事 まずは行動！！
修正や 反省は 後からで良し。。→私の生き方。。
瞑想によって自分の心 の感情パターンを確認
グナの状態を確認
人間の心は 時の流れの様に 常に変化している・・
心もバランス サットヴァに近づくように。。→エネルギーを整える。。
ラジャスがやや強い。。夏場は特に。。・・(汗)
夜空の下にいる自分。。夜風を感じている身体が 静けさ。。
わーー こんなにも。。私。。落ち着いてる。。
自分の身体の状態に気づかず自分をコントロールすること
ココロがソワソワ イライラしたりとか。。落ち込んだりとか→体調が悪くなったり
逆の場合も有るよね～
瞑想で心や魂の平和を整えたいなぁぁ
マントラも 最近は抵抗無く成って来たし。。
時の流れと共に、、私も変化している・・
常に 良い方向に 変化し続けたい！！
どんな季節も どんな状況でも サットヴァの状態でいられるように。。
リラックス出来る事 体もココロも。。
自然のリズムに合わせて 生活する事。。
これが 私の元気の源なのかも。。
そんな環境で生活出来る事。。
そんな生活が日々出来る状況に・・
感謝～～♪
自然アロマ虫除け♪これからの季節には 必需品
なんか 良い感じ夜のお香は→ これにしてみた。。
