世の中首都圏が中心ですので（ひがんでる？ｗｗｗ）
天気予報では季節外れの暖かさで過ごしやすくて、なんて言ってますが 東京はそうだったらしいけど こちらは先ほども書いた通り寒くてみぞれやアラレが降るぐらいの悪天候
夜は友達とご飯。
近くの店なので歩いて往復しましたが 濡れたし凍えたし・・
ダウンに手袋、マフラーまでしての夜遊びでしたよ
水曜日のコナミ
水曜のスケジュールは以前だったら流して数本受けられる内容なんですけど 今はそれが出来ません
実家のことに時間を取られているうちに自分も老いてジム活もフェイドアウトしていくのでしょうか・・・と最近感じます
今日はボディバランス1本
おそらく月初に受けて以来です
なのでボディバランスも楽しみでワクワクしながらの参加です
スタジオは広いけどマットを敷くのでびっしりぎっしり感ハンパないです
60人弱でした
すごく増えました
曲はあまり変わらず新曲もまだ残したままかも
なので面食らうことはなくて丁寧に動けるのでヨシです
明日筋肉痛になるほどは負荷もなかったけど FXですしね。気持ちのいい時間で満足です
父が行っているデイサービスから電話
具合が悪そう、息が荒い、と心配しての電話でしたが この数日息が荒いのです
月曜のかかりつけ医の時もそうで医師も何も言わなかったので大丈夫でしょう・・
明日の訪問看護時に診てもらいましょう
具合が本当に悪いのだったら夜遊びが出来なくなる？と 一瞬ゾッとしましたが
血中酸素飽和濃度も92～98なんて言われて、慌ててこれ持参で帰宅した父のを測定したけどOKでした
コロナ禍に活躍しましたねこれ
コロナ禍に活躍しましたねこれ
ディサービスでもしっかり観察してくれているので助かります
夜遊びは近所のイタリアン、コピルストア
コースで パスタとガーリックライスを1つずつにしてシェア
パスタはペペロンチーノ バリ旨
ガーリックライスも和牛入りで永遠に食べられそうだった 美味しいぃぃ
最近イタリアンはサイゼリアばかりで、もちろん美味しいのですけど 普通のイタリアンは久しぶりでしたよ
全部美味しいお店でした
エアロの話やら親の話やら 楽しかった
エアロの話やら親の話やら 楽しかった
夜遊びのお友達からはこれを貰いました
何て言うのー？と調べてディグダと判明
昔はポケモンの名前もよく知っていたのですけど もう知らないのが多すぎる
よく注文している宮崎のホワイエさんの 今回はシュトーレンです
シュトーレンは食べたことがなかったので シュトーレン好きとしては一度は食べてみたかったのです♡ ご褒美ご褒美♪
ちびちび食べるのが「決まり」です（笑） うす～く切るんですよ！
がっつり食べないように！！
ミスドはその日のうちにが「決まり」だけど深夜すぎるので明日に。
美味しいものだらけで。。。 また肥えそうだ