夜がすっかり涼しくなって嬉しいですね
台風、関東まっしぐらですね
対策しておいてしすぎることはないレベルの大きさ
今日は2本です
M元先生の シェイプステップとワークアウトエアロ
ステップは今月2回目。 先週もやった動きなのであらかたOK
たまに混ざる
いや、よく混ざる！
でもとても楽しい動きで面白くて♡
エアロには サバイバルの猛者さんという方が参加
笑顔が印象的なお兄さんでした
忙しいし細かいし ついていくのに一生懸命で1ブロックが何カウントかわからないまま。
16かもしれんし 32かも
今もう思い出せないから不明です・・・ (^^;
ま。。
かたまりとしては「4ブロック」
それをブーメランで通しました
12344321 こういうのは慣れているハズなのに 戻りで行ったり来たりして頭を間違う（笑）
※ 2から1に行かず3へ戻っちゃう、とかいう話 
ラス1ぐらいでようやくクリアかしら あはは～
めっちゃ汗もかいて楽しかった
試合が気になる中行ってよかった＾＾
試合は勝ちました
案の定、あのあとはよろよろ
ドキドキ
まぁね、、、勝てばヨシ！！！！ 
明日も頼むぅ～
おまけ
先週末の焼肉
知人夫婦と。
そこで知人から聞いた話
この前、近所で全国ニュースを騒がせた事故がありました
高齢者がものすごいスピードで交差点に突っこんで 横転。 運転手と助手席の奥様が死亡というあの事故ね
あれは 運転手の御主人が 奥様を趣味のボーリングへ送る途中に起こした事故
原因はなんだったのか はっきりしないままでしたが。
なんと 奥様がそのボーリング（サークルか何か）へ遅れそうということで 車内で愚痴を言ったか怒ったかしたそうです
それに御主人が激昂して、の あのアクセル全開だったとか
知人の話によると、ドラレコに会話が残っていた、らしい
あくまで伝聞です。裏を取ったわけじゃないけどｗあまりに衝撃の事実すぎて（事実なら）
「あまり怒らすような事言わんけん～ 殺さんでね 」と パパさんに言いましたよ ｗｗｗｗｗ
わーわー言いながら お腹いっぱい食べてきました
さ。「アサデス」を予約して今日は早めに寝ましょう～♬
明日は楽しい金曜日ですよん