今朝は寝坊して美容院へ行ったので
朝ごはん抜きになり、お昼は３時でした
永山の『瞬彩』で さんまの塩焼きランチ ６８０円也 です
ごはん
は白米と玄米が選べるので
玄米にしました。
少なめを頼んだけど、写真の通り多かったので
１／４食べました。
魚
は半分食べました。
その後、どーしてもココアが飲みたくなり
ドトールでアイスココア（S)を購入
久しぶりで美味しかったぁ
夜は実家にてごはんでした。
お昼より４時間しか経ってなかったので
お腹が空かない・・・
キクラゲと卵の炒め物＆ステーキ
炊き込みごはん８０ｇ
２日間体重を測ってない・・・
怖いから１週間くらい測るのやめようかな？
今日は父親と２人で『汁るべ家
』でごはんでした
イカのお刺身
気まぐれサラダ
肉汁うどん（並）
を頼みました
昼ごはんが３時過ぎだったので
あまり食べれなかった
ポイントが溜まってたので
肉汁うどんは無料になったよ
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見てみて～～
今日は『メイプルアーモンド』だよっ
この私がこんなに上手くできるなんて・・・
先生は天才だね
このパンは、１個 ３４２ｋｃａｌらしい
とりあえず夜ごはんに備えて、試食は１／４だけにしました
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今夜はザビさんと経堂のイタリアン『レプロット
』さんへ
ヤバいよ食べすぎたよ～～
前菜（中身なんだっけ？）
パン（これは２人分だよ）
パスタ（カラスミが乗ってました）
牛肉のワイン煮（ザビさんメイン）１切もらったよ
鯛のクリームソース
（私のメイン）
デザート
コーヒー
これで３９００円コースでした
お店の雰囲気も、
オーナーシェフの方の対応もとても良かった
また行きたいなぁ
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今日は高幡不動尊にお参りの後
母親の希望で『サイゼリヤ』へ。
私は ミートドリア ２９９円也 を２／３食べました
意外に美味しかったよん
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今日は
体重 ５７．８ｋｇ
体脂肪 ３１．５％
でも体重計が違うからあまり参考にはならないかも・・・
しかも洋服バッチリ着てるし
いつもはパジャマで測ってます
今日は２時過ぎから『高幡不動尊金剛寺
』へ行く予定
そして夜は、ザビさんと経堂にてイタメシ
最近運動サボってるから、ぼちぼち やり始めないと・・・
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昨日
の駐車場に人慣れしたネコ
が・・・
ｚｚｚ・・・
な～に～？眠いんですけど・・・
（目が開いてない・・・）
なんだかとても癒されました
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