ダイエット入院81日目

今日は２００ｇ減の５７．７ｋｇでした

今日はなんだか朝からだるいなぁ

朝は４０分くらいしか歩いてないし・・・

今日は４時半からビデオ学習の日です

昼少し多めに歩いて、夜はだし、お休みにしよう

そうそう、昨日は新しい筋トレしたけど、筋肉痛になってない

効いてないのだろうか？？