今日は300g減っていました
天気が悪く外でのウォーキングができなかったので
トレーニングルームにてウォーキングしました。
11時から診察があり、『ブドウ糖負荷検査』の結果、糖尿病ではないとのことで
ホッとしました
この12日間でトータル３．４キロ減なのですが、その数字から
私が病院に来る前に食べていた摂取カロリー数を計算してもらうと・・・
なんと３６００ｋｃａｌ以上食べていたことになるそうです・・・
そのまま病院へ来なかった場合、そのままの生活をしていれば
1年後にはプラス何十キロかになっていて
何年か先には100キロ越えだったでしょう、とのことでした
このタイミングで来れたことに本当に感謝しております
今度退院する方は８０キロ以上減だそうで、今はＳサイズもゆるい状態だそうです
私も早く退院できるように頑張ります