ハーブティーについて。
vanilla先生のところで学び、
数年前から私の中で気をつけてることの一つです。
ハーブティー(スパイス類も)は抗酸化力がパワフル。
きちんと作られたハーブティーは
西洋の漢方薬と言ってもいいくらい。
実際、名前は違えど、
ハーブティと中医学の生薬で
同じ植物材料もたくさん使われています。
例えば、リコリス=甘草など![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
炎症や
酸化のダメージがある方は
1日3杯くらい飲むのもオススメ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
ただしっ!
やはり選び方が大事となります。
いくつか、
私が大切だと思うポイントをお伝えしますね。
![1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
なおかつ個包装それぞれがラミネートやアルミだとベター。
わかりにくいかもしれませんが
アルミ
ラミネート
加工がされてない
紙の袋だけのものは、
密封効果はありません。
そうでない場合は開封してすぐ
小分けにしてアルミチャック袋や
ジップロックに密封するなどの
工夫が必要です。
その時も空気を抜いて保存してくださいね。
売り場で大きな瓶に入って
量り売りのものは
見た目が可愛いのですが、
健康のためや症状の対処に飲むためには
酸化のことを考えあまりおすすめができません。
![2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
原料となるハーブ、お茶などの栽培の際、
農薬が使われている場合、
量はかなりのものがあります。
お湯を入れると溶け出して来てしまうので、
なるべくオーガニックを選びましょう。
![3](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif)
ティーバッグはなるべく紙、
もしくはコットン。
プラスチックはなるべく避ける。
これはこだわる方にはもう一つ。
コーン(トウモロコシ)由来のティーバッグ、
土に還る「生分解性」のものもあります。
これは、とても素晴らしい理念かもしれませんが、
遺伝子組み換えの危険性もなきにしもあらずなので、
ここは注意を。確認必要かもしれませんね。
ちなみにVanillaさんプロデュースの
エレメントティーのティーバックは
生分解性で
トウモロコシでんぷんからできています。
遺伝子組み換えではないと
回答を得ています♪
![4](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/272.gif)
これは大事!!
どんなものでも、完璧なものはありません。
適度にいろんなものを使いましょう。
おやすみ日を作るとか。
こんな記事も以前書きました
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2426.gif)
美味しくて私もお気に入りですが、
ヨギティーだって、
完璧に安全なわけではありませんからね。
完全なオーガニックではないしw
良く、先生のオススメでも上がったり、
私のお気に入りでもあるのは、
トラディショナルメディシナルズ。
その他お気に入りは幾つかのメーカーを。
同じ種類のものを長期間続けないことは
特に、アトピーの方、それ以外も薬歴が長い方!
デトックスティー要注意です。
(ダンデライオン、ベリー系など)
※排出のスイッチを入れてしまって
どうにもならないくらい症状が出てしまう場合があります。
なぜか?を書くとすごく長くなるので、
これは別記事で改めて。
![5](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/273.gif)
正直、飲み慣れてないと飲み辛いです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/posiiku/14885.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/posiiku/14885.gif)
だから、普段から慣れておきましょう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
うちは、相方はあまりハーブティを好みません・・・
ルイボスティーは昔実家で
義母が買ってきて飲んでいたことがあるらしく
それは大丈夫らしい・・・(やはり幼いころの経験大事)
Vanillaさん宅では、
各自が自分で症状やケースに合わせてチョイスできるように、
ハーブティーBOXをおいてあり、
お子さまたちも、そこから自分で選んで飲んているとか。
デトックスティーの注意点などは
また一つの記事だと難しいので、記事に別途しますね。。。
お話だとうまく伝えやすいのですが。
いろいろ書きましたが、
ハーブティーに限らず、
最低限気をつけたら、
まずは、気楽に楽しんでみるのが一番だと思いますー♪
エレメントハーブティはこちらで買えますよ♪
それ以外にも、師匠厳選(というか開発)
こだわりすぎる商品いっぱい(笑)
■今後の予定一覧♪■