今日の横浜の最高気温は11度

最低気温は1度の予報。。。

空気は冷たいですが、

陽射しがあると日中の窓際は温かさを感じれて

陽射しがありがたく感じれます

しばらくまた雨が少ない予報になってますので

乾燥が気になるところですね

先月頃から少しずつ…鼻タレ症状が出てきてました

ここ何年かは症状がラクだったりしてたのですが

色んなストレスの影響でしょうかね😅

今年は花粉症の症状を早めに感じてますし

いつもより症状を感じてます

そう言えば、旦那ｻﾏがいた頃は

ブロッコリースプライトをよく食べてたのですが

昨年の夏頃から買わなくなってしまってて…

なので、先月後半頃から

また買って食べ始めました

ブロッコリースプライトが花粉症に効果があるかは分かりませんが

よく食べてた時に、何となく効果を感じてたので

レッツ再チャレンジ

これで花粉症の症状ラクになったら、ありがたや～です

そうそう

先日、私は１歳年をとりました

とうとう旦那ｻﾏと同じ歳になってしまいました…

いつまでも歳をとらない旦那ｻﾏ…

これから私だけがどんどん歳を重ねていくのが…

それがなんとなく悲しくもあります

誕生日の日、シュークリームでも買おうかと思ってたのですが

(コンビニの

ですが…( ・ﾉ｡・)ｺﾁｮｺﾁｮ )

クリスマスイブのショートケーキの時に

この日クリームの気持ち悪さが後々も続いてしまったので😅

迷ったあげく

誕生日ケーキに選んだのは

セブンイレブンの

沖縄県産黒糖の蒸しぱんでした

素朴な味わいと黒糖にひかれて買ってしまいました😅

誕生日に美味しくいただきました

ふぅ～

気持ちはいつまでも若い頃のまま変わりませんが

身体の感覚に歳を感じますね😅

意識して身体動かす機会を作らないと

すぐ筋力の衰えを感じてしまいます

当たり前に使えてる身体一つ一つ

意識して大事に使ってあげていかないとダメですね

昨年は運動って大事だな～

と改めて学ばされましたので

(↑ぎっくり腰になって

)

得た経験をムダにせず

生かしていかないと☆ですね

お祝い