今日も寒く感じます😖
今日の横浜の最高気温は16度でした
(昨日よりマイナス3度)
寒いわけですね～
そして、今日も天気が悪い１日でした
(
？)
(？)緊急事態宣言が解除されてる地域が増えていく中、
(神奈川県はまだ継続ですが)
寒暖差があったり、急に寒くなったり…
こんな時は、自律神経の乱れや免疫力が下がりやすくなります…
体調低下で感染爆発に繋がらない事を願いたいです
そして、風邪を引かないように気を付けたいですね
あっ！
今日は偏頭痛が緩和してました
ﾖｶｯﾀ
ﾖｶｯﾀなんだかんだ、変わらず辛い感情の波に襲われる事が多いです…
辛い記憶がフラッシュバックして、過去の場面が現れては
悲しんでしまう…
それの繰り返し………
亀がひっくり返って起きれず、もがいてるような…
そんな感じが まだどうしても起きてしまいます…🐢
でも、旦那ｻﾏを思える時間は嬉しいような…
でも、辛い場面は悲しいような…
複雑な気持ちですが。。。
悲しくなったら、おもいっきり泣くことにしました
それと、運動の時間をどんどん増やしてて。。。
自分にカツを入れるようにやって頑張ってます💪
マッチョになったら どうしよう～😅
(そんな訳ないですが
)
)とにかく、今は自分との闘い期間ですね。。。
辛く悲しく、波に襲われ沈んでた時、
こちらの100の言葉を知りました↓
愛する人を亡くした人の為の100の言葉
いくつか私に合わない言葉もありますが
私の中で感じる言葉がありました
↓
１．あなたがこの悲しみを引き受けることにより、その人はこのつらい悲しみを悲しむことがなかったのです
２．もはや、その人はこの世のあらゆる苦しみから逃れました
２．もはや、その人はこの世のあらゆる苦しみから逃れました
３．その人の優しさ、温かさはあなたの中に受け継がれました
６．ひとはつらい思いをした分、ひとに優しくなれます
８．悲しみが深いということは愛情が深かったということです
10．あなたが、そこにいたことがその人への貢献
13．悲しみから逃れたいと思ったら、他の誰かを愛することを考えること
54．その人の思い
62．誰もが悲しみを背負って生きている
65．長い闘病の果てに、あるいは晴天の霹靂に撃たれたように
79．絆
80．その人が大切にした人
82．心の拠り所を失ったあなたへ
86．見えなくなっただけ
●その人を愛した証
●自分を責めないでください
●それでも生きてゆく
以上。
自分にグッと感じる言葉が いくつか ありました
ありがたき言葉🍀
感謝
感謝です🍀
感謝です🍀頑張れ～私 q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!
と、自分を応援