ブログネタ：朝、食欲ある？
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朝、食欲があっても、なくても、必ず食事取ってます 
基本は、パンが多いかな・・・・・。
だいたい、パン・バナナ・ヨーグルト・サラダ、あと、飲み物は決まってコーヒーか紅茶をホットで
旦那には、卵とウインナーも添えます
昔から、３食きちんと食べてます
あまり偏食もしないので、学生の頃から、体系も変わってません 
ダイエットしたくて、食事抜く人が多いですが、
３食きちんと食べた方が、身体にはイイですよ 
あとは、適度な運動で、体系は維持出来ると思います☆
暑くなるこの時期、食欲なくなりがちですが、
栄養とって、夏バテしないように気をつけたいです