毎月行われている、
健康セミナーに参加してきました (^^)d
指導してくださる先生は、
この道、『 20年以上 』の
ベテランの治療院の先生です☆
参加する方々も、各方面の治療家達や、
健康に携わる方達だったり、
幅広いジャンルの方達の集です！
身体の奥深さに少しでも多くの
知識や技術を学ぶために
お互いの意見交換を仕合ながら
講師の手技も学んだりします ♪
今回の講習会のテーマは 『 腰 ( 痛 ) 』！！
世間一般に「 腰痛 」と言われるものは
約80% が原因が不明です・・・
困ったもんです (^^;
そこで、
腰痛対策(治療)のアプローチ法は
多々あるのですが
自分でもアプローチ出来る方法がありますので
一つ！、紹介いたしますね♪
『 お腹 ( わき腹 ) 』を押す！！
と言う方法です。
やり方ですが、
わき腹 ( 乳頭の延長線上 ) を
4本の指で 「ぐい～っ」と
持続的に圧を加えます！
痛みを感じる腰の反対側(前側)の
お腹 (わき腹) にアプローチします。
例えば、右腰の上部が痛い時は、
右脇腹 (肋骨の下辺り) に４本の指で
ぐい～っと、圧を加えます！
( 腰の下部の方の痛みならお腹側は
おヘソの横辺りにアプローチ！)
『 約９０秒間 』、
持続した圧を加えてください！！
指が辛い時は３０秒程度でも構いませんよ！
何回か試してみてください (^o^)
腰の痛みが緩和されると思います♪
周りに施術者が居ない時は応急に
是非、試してみてくだされ☆
もちろん、BME 整体ではもっと確り
アプローチしていきますよ (^^)d
府中市のBME サロンか、
中目黒のビーランドサロンまで、
お越しくださいませ m(__)m♪
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府中市のサロン
090-7285-8884 / 050-3633-7285 (留守録対応)
b-m-e@jcom.home.ne.jp
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３月から中目黒駅近くの ビーランドサロン にて、
毎週(金)『 Love Body 』をテーマに
BME 整体を行っております☆
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