お昼の番組で、『確かにっ
』と思ったので、皆様にもお伝えします
1)『しわ・たるみ』対策に効果あり
、な食べ会わせ
☆白身魚のタンパク質 + 野菜のビタミンＣ☆
野菜に至っては、「芽キャベツ」などがオススメでした
お肌にはビタミンＣが必須!！ですが、そこにコラーゲン(タンパク質)が加わる事で、より↑(^^)dな訳ですね
2)丈夫であり、良質な『筋肉』を造るには！
☆ビタミンＢ群の「豚肉」+ コラーゲン強化に「ビタミンＣ」☆
TVでは、ビタミンＣに「水菜」がベター
と、言っていました良ければ？！、意識して食して下され
m(__)m
お花見
黄昏時？バージョン
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