立ちバランス! | BME整体いけぽん

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BMEセラピストをしています。 B→Body (身体) , M→Mind (心), E→Energy(エネル ギー ) の略で、量子(光子)を使い整体術と合わせ、お身体に沿って施術していきます。
『骨・筋肉・脳・自律神経』にアプローチしていきます。

こんにちは~(^.^)

あまり電車地下鉄を利用しない私が先日、電車に乗った時に思い出した事を実戦しましたビックリマーク
「スタンディングポジション」ですあし
座れればなんの問題も無いのですが、夕方ともなると、中途半端に混んで、立っている時のバランス調整に難儀しますショック!あせる
で、利に叶った立ち方があります(^^)v

そこで今日のHOW toな一言ひらめき電球

先ずは進行方向に対し、肩幅よりチョイ広めに足を広げ、スクエア(スノーボード風)に立ちます!
右足が前か、左足が前かは、バランスの良い、好きな方でOKです。
次に進行方向側の足を、足のサイズくらい前に出し(ずらし)、
その足の爪先を、約45°広げて下さい!
完成ですグッド!
吊革も掴めない、回りの人に体を預けられない・・・得意げあせる
そんな中途半端なポジショニングの時は、一度試してみて下さいな~(^o^)


セサミストリートなアクア君







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