来月の頭に健康診断あるから
そろそろ計ってみるか～と
GW明けに体重計のったら…
１年で約５㌔増
ま、韓国旅行で２、３㌔太ったんやけどね
持っとる服も会社の制服も普通に入るから
全然自覚なかったー
とりあえずマジで減量することに
軽い食事制限だけぢゃ
４日目にしてすでに停滞
朝ごはんめっちゃしっかり食べるから
それをやめてみることに
今朝から朝食メニューは
サラダチキンとゆで卵だぜ
今日のサラダチキンはイオンのこれ
純輝鶏サラダチキン（国産バジル）
めっちゃおいしかった
ちょっと高いけど
しばらく続けてみーるねー