講座からのことば

日曜日に、はじめての心理学講座に行ってきました。

講座から、気になった言葉を抜粋。

「ハートで感じることが大切」

「私の講座は、場を作るのが仕事。皆さんが自分で気付いて変わる」

「ほんとの自分に気付く」

「人のことじゃなくて自分のことを知る、それで人生が変わっていく」

「相手を理解するのが愛」

「変わることは次に行くステップ」

「次のステージに行くときには、事件が起きる。良いとか悪いとかじゃなくて」

「自分のステージが変わると出会う人が変わる」

「チャンスが来たら、どんな手段でもいい」

「言い訳をして、夢をかなえていかないとき、メリットがある」

「自分の才能に気付く、気付くのが能力」

「過去に見たこと、聞いたこと、体験したことが今に繋がる」

「全部何もかも無駄じゃない」

「受け取り方は、”わたし”」

「変わろうと思って変われないのは自分のせいじゃない、恒常性といって危険から身を守る機能」

「無意識におこるのが感情、感覚は体におこる」

「自分の機嫌を取る」

「毎日をちょっとときめかせる」

「心地が良くなる場所に行く、心地が良くなることを探す」

「自分の感情に注意する。どんな時にどんな感情が出てくるのか」

「心と体と気持ちの３つに注意する。その３つが心地よいことを毎日少しする」

捨てる時期

いきなり重たい書き始めですみません。

実は過去３年ぐらいずーっと心が重くて重くて、

ここ一年は引きこもりでした。

色んなタイミングが重なって、

来週から月一回で心理学講座に通うことになりました。

それを紹介してくれた方と先日お会いできました。

今まで

○汚い部屋が嫌なのに片付けられない→落ち込む

○やらないといけないことがギリギリまで手をつけられない→落ち込む

○朝起きられない→ダメ人間みたいに感じる

などと過ごしていたのだけど、

その方とお会いできてから、

今まで捨てられなかった物たちを少しずつ

「あー、これ、もういいかなぁ」って

捨て始められるようになりました。

といっても、今の家に引っ越して１０年ぐらい。

溜め込んだものが多すぎて、まだまだ掛かりますが

「本、布や毛糸が自分でもどこに何があるかわからないぐらい山ほど。」なのを

「本と布や毛糸が、自分で把握できるぐらい」

持てるようになれたらいいなぁ。

あの本どこだっけ？？っていつも探してるので。。。

あと憧れのソファ生活。。。

のんびりごろごろ出来る空間が欲しいです。

フレメの泣きウサギ・１

ご挨拶と共に、いま刺しているウールのクロスステッチ。

フレメの泣きウサギです。

（Fremme 20-6835 designed by Gerda Bengtsson）

フランス・パリにある国立クリュニー中世美術館の至宝

「貴婦人と一角獣」タペストリにあるモチーフが沢山あって、

時間が掛かりますが楽しいです。

普通にまじめに刺しても1ヶ月ぐらい掛かると思うのに

キャンバス固くて刺しにくいから、半年ぐらい掛かるかも。

クッションになる予定。。。たぶん。

はじめまして

はじめまして。pommeと申します。

手作り全般、刺繍、編み物、洋裁、細かな作業が好きです。

ただいま、心が疲れて少しお休み中。

2015年の今年は活動期に入るのか、自分でもまだよくわかりません。

ただ、節目の年になる気がします。

どうぞよろしくお願いします。