ラジオ体操

おはようございます

訪問ありがとうございます

９月最後の日

雲ひとつない青空です

気温も上がりそうですね

入院4日目

病室から青空を見上げて

Eテレのテレビ体操しました

ラジオ体操は全身運動ですね～

丁寧に体の隅々まで意識して

おもいっきり身体を動かすと

スゴい運動量！

終わったら息があがってました

自宅にいるとこの時間は

朝ごはんの支度だしね

この機会にちょっと続けてみようかな

手術までやることがなくて

検査あったとしても１つ位だし

ただただテレビ見たり

本読んだりしてて

身体は鈍るいっぽうです

少しでも動かすようにと

ベッドの上でストレッチしたり

足の指体操したりしてます

手術まで もう少し

体力つけて頑張ろうっと

昨日は友達がお見舞いに来てくれて

とっても嬉しかった～

お花頂いて

お部屋が明るくなりました

一時間くらいたっぷりお喋りして

楽しかったね～

Ｓちゃんありがとう

今日もこの身体に感謝し

私を愛して過ごします

皆様も愛いっぱいの

１日になりますように

お読み頂きありがとうございました