2014年9月17日 〜4日目*今日食べたもの、運動〜 | POM(spring)の100日プロジェクト☆

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9月14日から100日かけて、ダイエット日記はじめます!期限は12月23日の100日後。ゴールは72.2kg→54kgになること!食事、運動を随一記入してまいります!目的は2015年の愛妹の成人式のハレの日の家族写真に綺麗にはいりたい!から。

さぁ4日目!9月17日★

なんの4日目??とおもった方はコチラへどうぞ!


わたしは26才のセラピスト。深夜までやってる(涙)リラクゼーションの店に勤務したもんだから、こんな深夜にブログを書いている次第でございます。仕事は夕方5時くらいからはじまりまする。
ところで、今日は生理2日目!なので昨日も深夜3時頃にこのブログを書いて、寝たからか?ホルモンの影響なのか?起きた時間は午後1時半ころ!!!やく9~10時間寝ておりました。ツカレテルー?



ってことで、今日の食べたものたちです!
◯朝兼昼ご飯◯2pm
黒ごまの冷汁&玄米ご飯、南瓜ともやしの味噌汁、アジ

asagohann鍋gennmai
冷汁は夏の間に作って冷凍しておいたもの。アジの焼いたもの、胡麻、味噌をすり鉢ですって固形のものを1食分ずつ冷凍します、とても便利!今日は冷えるし、温かいお湯を注いでいただきました。土鍋で作った玄米はうまいね!!!

◯おやつ◯5pm.10pm
冷凍バナナ

レイちゃんれいちゃん

◯夜ご飯◯9:30pm
玄米ご飯、若布スープ、肉じゃが、心太

よるご飯
ほんとうは夕飯もっと早めに取りたかったけど、施術に入ったからこんな時間!でも、寝るのは3時くらいになりそうだから、まあいいいよね~と思っていた矢先。。。



バリバリ働く女社長、直々に仕事あがり(深夜1時半)から飲みに誘われ、お付き合いだし伺いましたわ。
◯深夜のお付き合い◯2am
赤ワイン、スパークリングワイン、あさりのラーメン(爆)

(横向きでごめんあそばせ)

赤ワインとスパークリング、そして写真取り損ねたけど、あさりのラーメン頂きました!笑


なんか水の泡~!それはスパークリング?!な締めくくりですが、

あきらめません、勝つまでは精神です!
わたしは最後まで敗戦しません!勝ちまする☆



ってことで、まだまだつづきます。
今日の起きた時の体重71.4 kgだったので、600gは減ってます。
夜のラーメンという、緊急命令があったのは事実!
でもワインの席で
いい出会いがあった!


Everythings gonna be okay!よ、すべてうまい方向へ行っていると信じてる★

ってことで、今日はこの辺で♪
ご精読ありがとうございます☆
Hope your Happiness.