ブログ記事一覧|抑うつ傾向の人へ【できるだけリスクをとらずに、少しずつ本当の自分になる方法】 -6ページ目
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抑うつ傾向の人へ【できるだけリスクをとらずに、少しずつ本当の自分になる方法】
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家族は自分のためにある
”▪「拗ね」も「ネガティブ」も極めるんだ!”
あんまりお金をもったいないと思わない
駄目だという証拠が集まってくる。でもしたいことをしてみる
満足が足りない
罪悪感も大切だね
自分の機嫌をとる
同化しなくていい
落ちるところまで落ちてみる
うしろ向きでもいい。生きることって素晴らしい
情報を入れないで動き出す
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