インドカレー（風？）とタンドリーチキン
市販のカレールウがなかったので、インドカレーになりました。
インドカレー
材料：豚ヒレ肉（タンドリーチキンのたれに漬け込んで）
玉ねぎ、人参、じゃがいも、にんにく
カレー粉、ガラムマサラ、レモングラス
カットトマト（缶）、マンゴーチャツネ、ケチャップ
タンドリーチキン
材料：鶏むね肉、塩、こしょう
漬け込みタレ
ヨーグルト、カレー粉、ガラムマサラ
玉ねぎ・パプリカ（赤）・にんにくのすりおろし
ピーマンとなすを一緒にオーブンで焼きました。
ピロリの除菌中なのに、
香辛料たくさんで胃にやさしくないかも…
おいしかったから、いっか