１０日目

　今日の食べたもの

　朝

　・チョコフレーク

　・牛乳

　・ヨーグルト(２個)

　・かぼちゃ

　・ポンデリング

　・チョコレート

　昼

　・きのこの和風パスタ

　・わかめ

　・コーン

　・カレースープ

　・ライスコロッケ

　・レタス

　・きんぴら

　・切り干し大根

　・ブロッコリー

　・煮たまご

　・アイスクリーム

　・アップルタルト

　・ティラミス

　お昼わ、予定外の外食で

　最強に食べすぎて

　後々後悔しまくり～

　明日増えなきゃいいな…

　それと２日間とも体重わ

　まったく変化なし

　なんでだろ～

　減ってほしいのに

　減らないままとか